Pilates Ring หรือ ห่วงพิลาทิส สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ Workout Sport กีฬา ออกกำลังกาย

Model : PILATE RINGS ชื่อรุ่น : ห่วงวงกลมพิลาทิส โยคะ วัสดุ/วัตถุดิบ : ทำจากวัสดุไฟเบอร์กลาส+NBR ปลอดภัยต่อร่างกาย ขนาด : เส้นผ่านศูนย์กลาง 40 cm. การใช้งาน : เหมาะสำหรับใช้บริหารร่างกาย กระชับสัดส่วน โยคะ พิลาทิส จุดเด่น : มีมือจับ 2 ข้างเสริมแผ่นโฟมเพื่อความสบาย ไม่ลื่นหลุดมือ สามารถถือห่วงด้วยสองมือ เพื่อการออกกำลังกายช่วงบนอย่างเต็มที่และใช้วางระหว่างต้นขาเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาได้ Pilates Ring หรือห่วงพิลาทิส เป็นห่วงฝึกการเกร็งและโฟกัสกล้ามเนื้อ ช่วยในการเพ่งสมาธิไปในจุดๆเดียว การใช้งานมี 2 ลักษณะคือ 1.การบีบตัวห่วงให้จุดที่จับไว้ใกล้ชิดกันมากที่สุด สิ่งที่ได้คือการเกร็งกล้ามเนื้อด้านใน ระว่างที่เราทำการบีบ 2.การดึงออกคือการทำให้ส่วนที่จับไว้ห่างกันที่สุด สิ่งที่ได้คือกล้ามเนื้อด้านอกส่วนที่เราใช้แรง สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งกล้ามเนื้อที่เล่นหลักๆ คือ ขา แขน อก หลัง สะโพก ใช้ประกอบการเล่นโยคะ พิลาทิส แอโรบิค ฟิตเนส ให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วนที่ดี การบีบตัวห่วงให้จุดที่จับไว้ใกล้ชิดกันมากที่สุด สิ่งที่ได้คือการเกร็งกล้ามเนื้อด้านใน ระว่างที่เราทำการบีบ อีกส่วนคือการดึงออกคือการทำให้ส่วนที่จับไว้ห่างกันที่สุด สิ่งที่ได้คือกล้ามเนื้อด้านอกส่วนที่เราใช้แรง วิธีการดูแลรักษา เพียงแค่ทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำบิดหมาด เช็ดให้สะอาด เท่านี้ Pilates Ring ของท่านก็จะดูใหม่อยู่เสมอ #สร้างกล้ามเนื้อ #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #PilatesRing #ห่วงพิลาทิส #โยคะ