ชาสมุนไพรต้ม12ชนิด#สมุนไพร200กรัม

สมุนไพร 12 ชนิด 200กรัม วิธีต้ม ตัวสมุนไพร ทั้ง หมด 200กรัม นำตัวยา ทั้ง หมด ล้างน้ำใส่หม้อ ต้มเคี่ยวไฟกลาง ๆ โดยใช้น้ำ 3 ลิตร เมื่อเดือดแล้ว รอเวลา 15 นาทีปิดแก็สได้ กรองด้วยผ้าขาว(กรณีที่มี) กรองน้ำสมุนไพรใส่ขวด เก็บใส่ตู้เย็น จะทานแบบเย็นหรือนำมาอุ่นก่อนทานก็ ได้ (แช่เย็นได้นาน1อาทิตย์ทานไม่หมอให้นำไปอ่นร้อนใหม่) หรือต้มไว้ในหม้อเลยก็ ได้แล้วนำมาอุ่นทุกวัน โดยการเติมน้ำทุกวันเวลาอุ่น ขนาดการทาน ทานครั้งละ 1-2แป็ก หรือ(6-7ช้อนโต๊ะ )เช้าหรือเย็นก่อนนอน หลังอาหาร ถ้า ทานแล้วระบาย เยอะให้ลดการทานลงมา ถ้าทานแล้วยังไม่ระ บายให้เพิ่ม ปริมาณ การทานได้ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร.ห้ามรับประทาน