งาหอมโรยข้าว4สหายงาดำ งาแดง งาขาว งาขี้ม่อนอบสุกพร้อมรับประทานขนาด100กรัม

งาหอมโรยข้าว 4 สหาย งาดำ,งาขาว,งาแดง,งาม่อน อบสุกพร้อมทาน ปริมาณ 100กรัม ประโยชน์ของงาขาว-งาดำ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังของคุณ ช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกาย ช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรงยิ่งขึ้น คุณประโยชน์ของงาแดง -มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง -อุดมไปด้วยค๊อปเปอร์ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นของเส้นเลือด -มีแม๊กนีเซียมช่วยลดความดันเลือด ทำใช้ลดการเกิดโรคหัวใจ -มีสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ เช่น แคลเซียม แม๊กนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามิน บี1 สังกะสี ซีลีเนียม โมลีดีนัม และ ไฟเบอร์ ประโยชน์ของเมล็ดงาขี้ม่อน 1. มีโอเมก้า 3 ช่วยรักษาอาการร้อนใน 2. ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้อากาศ 3. ช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก 4. ช่วยปกป้องตับจากการถูกทำลาย และยับยั้งการเจริญของมะเร็งตับ 5. ช่วยบำรุงผิว และยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน 6. ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจ 7. ทำให้เกิดความผ่อนคลาย และลดความวิตกกังวลที่เป็นสาเหตุของโรคซึมเศร้า 8. บรรเทาอาการหอบหืด