เทมเป้ โปรตีนสูง สำหรับคนรักสุขภาพ จากธรรมชาติ 150 กรัม

กลายเป็น Superfood ระดับโลกไปแล้ว เพราะทั้งอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพในหลายด้านมากครับ ประโยชน์ของเทมเป้ (Tempeh) 1. โปรตีนสูง ย่อยง่าย เทมเป้มี โปรตีนจากพืชสูงถึง 18–20 กรัมต่อ 100 กรัม เมื่อผ่านการหมักแล้ว โปรตีนจะถูกย่อยบางส่วน ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายกว่าถั่วเหลืองธรรมดา 2. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะกับสายฟิตเนส / มังสวิรัติ เป็นโปรตีนพืชคุณภาพสูงที่ให้กรดอะมิโนครบถ้วน เหมาะกับผู้ที่ไม่กินเนื้อสัตว์หรือกำลังควบคุมอาหาร 3. ช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมระดับน้ำตาล ไขมันในเทมเป้เป็น “ไขมันดี (Good Fat)” ช่วยลดไขมันเลว (LDL) และรักษาสมดุลน้ำตาลในเลือด 4. มีจุลินทรีย์ดี ช่วยระบบขับถ่าย กระบวนการหมักของเทมเป้สร้าง “โพรไบโอติกส์ (Probiotics)” ช่วยเสริมสมดุลลำไส้ ลดปัญหาท้องอืด ท้องผูก --ฝ 5. อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และวิตามินบี รวมถึง วิตามิน B12 จากการหมักธรรมชาติ ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท 6. ดีต่อสิ่งแวดล้อม เพราะเป็นโปรตีนจากพืช ใช้น้ำน้อย ปล่อยคาร์บอนต่ำกว่าการผลิตเนื้อสัตว์หลา ยเท่า เหมาะกับคนที่อยากกินดีและรักษ์โลกไปพร้อมกัน