หนังสือสเตรทชิง การยืดกล้ามเนื้อ (ใหม่มือ1)

STRETCHING สเตรทชิง การยืดกล้ามเนื้อ (ปกแข็ง) บ๊อบ และ จีน แอนเดอร์สัน : เขียน อรดา ลีลานุช : แปล จำนวน 248 หน้า ขนาด 21x29.5 cm ราคาปก 790 บาท ลดเหลือ 630 บาท มีบริการเก็บเงินปลายทาง เนื้อหาหนังสือเล่มนี้ประกอบไปด้วย • ท่ายืดกล้ามเนื้อ 150 ท่า พร้อมคำแนะนำง่ายๆ สำหรับแต่ละท่า • ท่ายืดกล้ามเนื้อประจำวันในลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ประกอบไปด้วย : - 17 ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับชีวิตประจำวัน - 10 ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์และพนักงานออฟฟิศ - 37 ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับผู้เล่นกีฬาต่างๆ • ดัชนีภาพท่ายืดกล้ามเนื้อทั้งหมด 150 ภาพซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับแพทย์, ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และผู้ทำงานเกี่ยวกับการให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยยืดกล้ามเนื้อ • การยืดกล้ามเนื้อแบบ PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) • อุปกรณ์เสริม (Body Tools) • การดูแลหลัง ถ้าคุณยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี คุณก็จะรู้สึกดีขึ้น มันง่ายอย่างนี้เอง #หนังสือกายวิภาค #หนังสือกายวิภาคกล้ามเนื้อ #หนังสือใหม่ #ส่งฟรี #มีบริการเก็บเงินปลายทาง #ร้านหนังสือออนไลน์ #หนังสือออนไลน์ #หนังสือสเตรทชิง