ดับภูเขาไฟในใจแม่ Anger Management for Mom

“ความโกรธ” นั้น เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ปกติ ไม่มีใครที่โกรธเพราะอยากโกรธ แต่เมื่อถูกกระตุ้นขึ้นมา แม้แต่คุณแม่ที่ใจดีที่สุดในโลกก็โกรธเป็น! เพราะแม่เป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่ง ย่อมมีเรื่องให้เครียดและหงุดหงิด จนบางครั้งก็เผลอใส่อารมณ์กับลูก ทั้งที่แม่นั้นรักลูกอย่างเต็มหัวใจ แต่การเลี้ยงเด็กมีเรื่องให้เซอร์ไพรส์อยู่ตลอด โดยเฉพาะยามต้องเผชิญกับลูกรักที่นึกอยากกลายร่างเป็นปีศาจตัวน้อยๆ ขึ้นมา อย่าให้ “อารมณ์โกรธ” ที่เกิดขึ้นเป็นต้นตอของปัญหา แม้ว่ามันจะถูกฝังรากไว้ลึกถึงระดับ DNA ก็ตาม! หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักตัวตนที่แท้จริงของ “อารมณ์โกรธ” รวมถึงอีกหลากหลายอารมณ์ร้ายๆ ที่บ่อนทําลายความสัมพันธ์ในครอบครัว พร้อมทั้งแนะนําวิธีจัดการควบคุม แก้ไข เพื่อสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ ที่ผู้คนทั่วโลกลงมือทดลองใช้และเห็นผล เพื่อให้คุณใช้ชีวิตครอบครัวอย่างราบรื่น และมีความสุขในความหมายที่แท้จริง สารบัญ 1. ไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่า ตัวเองเป็นคนโมโหง่ายขนาดนี้ 2. ควรรู้ไว้ ตัวตนที่แท้จริงของ "อารมณ์โกรธ" 3. วิธีควบคุมความหงุดหงิด ความโกรธ 4. วิธีดุที่จะเข้าถึงหัวใจของลูกได้อย่างแน่นอน 5. แฮปปี้ทั้งแม่และลูก ด้วยการจัดการความโกรธ