อุปกรณ์ฝึกหายใจ เทรนเนอร์ปอด ซิลิโคน ปรับแรงต้าน ฝึกกล้ามเนื้อหายใจ วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตเนส

แนะนำสินค้า สินค้านี้ คืออุปกรณ์ฝึกหายใจแบบกัดปาก ช่วยฝึกกล้ามเนื้อการหายใจทั้งท้องและปอด ปรับแรงต้านได้ตามระดับที่ต้องการ เหมาะสำหรับคนที่อยากหายใจได้เป็นจังหวะขึ้น และเพิ่มความอึดเวลาออกกำลังกาย จุดเด่นหลัก 1. ซิลิโคนยืดหยุ่น นุ่มกับปาก จับถนัดมือ ใช้งานง่าย 2. ปรับแรงต้านได้ หมุนปรับให้เหมาะกับกำลังของแต่ละคน 3. ช่วยฝึกการควบคุมลมหายใจ เน้นหายใจเข้าลึก หายใจออกยาว 4. ขนาดกะทัดรัด พกใส่กระเป๋ายิมได้ ใช้ได้ทุกวัน 5. เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงสายออกกำลังกายที่ต้องการเพิ่มความทนทาน วิธีใช้งานแบบเข้าใจง่าย 1. ใส่ปากกัดให้พอดี ปิดริมฝีปากให้แน่นพอประมาณ 2. เริ่มที่แรงต้านต่ำ หายใจเข้าช้าๆ แล้วหายใจออกยาวๆ 3. ทำวันละหลายรอบตามไหว แล้วค่อยเพิ่มแรงต้านทีละระดับ 4. หลังใช้ ล้างทำความสะอาดและผึ่งให้แห้ง เหมาะใช้ในสถานการณ์ไหน 1. ฟิตเนสและคาร์ดิโอ ใช้ก่อนวิ่งหรือปั่นจักรยาน เพื่อวอร์มระบบหายใจ 2. ว่ายน้ำ ใช้ฝึกควบคุมลมให้สม่ำเสมอ ช่วยเรื่องจังหวะการหายใจ 3. วิ่งมาราธอนหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง ใช้ฝึกเพิ่มความอึดและความทน 4. ศิลปะการต่อสู้และกีฬาที่ต้องใช้แรง ใช้ฝึกหายใจให้ไม่หมดเร็ว 5. นักร้องหรือคนที่ต้องใช้เสียงบ่อย ใช้ฝึกการคุมลมระหว่างซ้อม ข้อควรทราบ 1. หากรู้สึกเวียนหัวหรือแน่นหน้าอก ให้หยุดพักทันที 2. แนะนำให้เริ่มจากแรงต้านต่ำ และเพิ่มตามความเหมาะสม ข้อมูลสินค้า 1. วัสดุ ซิลิโคน 2. สี ดำ 3. น้ำหนักประมาณ 0.27 กิโลกรัม