หัวปลีกล้วย หัวปลีอบแห้ง เพิ่มน้ำนม

หัวปลีอบแห้ง 100 กรัม วิธีต้ม ใช้หัวปลี 1 ห่อต้อมในน้ำ 3 ลิตร ประมาณ 15 นาที สามารถต้มซ้ำ 1-3 ครั้ง ได้โดยการลดน้ำลงครึ่งนึงจากรอบแรกค่ะ ดื่มก่อนปั้มนม หรือก่อนเข้าเต้าประมาณ 15 นาที ครั้งละ 1 แก้ว หรือจิบดื่มแทนน้ำเปล่าได้ตลอดทั้งวัน