(100g-250g) Creatine Monohydrate Powder ผงครีเอทีน 100-1000g กรดอะมิโน เพิ่มแรง เพิ่มกล้าม ฟื้นตัวเร็ว

Creatine Monohydrate (ครีเอทีน โมโนไฮเดรต) เป็นสารธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นจากกรดอะมิโน 3 ตัว (arginine, glycine, methionine) และสามารถพบได้ในอาหาร เช่น เนื้อสัตว์และปลา นิยมใช้อย่างแพร่หลายในกลุ่มผู้ที่ออกกำลังกายและนักกีฬา การออกแรงแบบระยะสั้นและเข้มข้น ส่วนประกอบ ครีเอทีน โมโนไฮเดรต 99-100% ปริมาณที่แนะนำต่อวัน - Maintenance (ใช้งานทั่วไป) 3–5 กรัมต่อวัน เป็นปริมาณที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อรักษาระดับครีเอทีนในกล้ามเนื้อให้เพียงพอ โดยไม่ต้องผ่านช่วงโหลด และถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ #ครีเอทีน #Creatine #ครีเอทีนโมโนไฮเดรต #Creatinemonohydrate #ออกกำลังกาย