สปริงมือหัก อุปกรณ์สร้างกล้ามแขน กระชับต้นแขน อุปกรณ์ฟิตเนส 4/20/30/40/50/60KG ฝึกกล้ามเนื้อบริหารมือ

น้ำหนัก : 4/20/30/40/50/60 กก สี : แดง, ดำ, น้ำเงิน ขนาดสินค้า 4กก. เหมาะสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ขนาด 20 กก./30 กก./40 กก./50 กก./60 กก./ขนาดได้ตามต้องการ อุปกรณ์ออกกำลังกายช่วยกระชับและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบน เช่น ไหล่ ต้นแขน หลัง ไหล่ หน้าอก ข้อมือ เป็นต้น คุณสามารถเปลี่ยนท่าออกกำลังกายต่างๆ เพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้ เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เน้นการฝึกกล้ามเนื้อแขนและหน้าอก ใช้ได้ทั้งชายและหญิง ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง แข็งแรงทนทาน ใช้งานและบำรุงรักษาง่าย สามารถพกพาไปกลางแจ้งได้ตามต้องการ 【คำแนะนำในการใช้งาน】 1. ยืนแยกขาออกจากกัน งอข้อศอกตามขวาง งอสปริงด้วยมือซ้าย จากนั้นงอข้อศอกซ้ายแล้วงอสปริงด้วยมือขวา 2. เหยียดแขน งอสปริงและผ่อนคลายช้าๆ ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง 3. แขนงอไปข้างหน้าและสปริงผ่อนคลายอย่างช้าๆ 4. ก้มตัวลงแล้วงอแขนไปที่สปริง 5. ใช้มือทั้งสองข้างข้างหลังคุณ จับสปริงแน่น เหยียดตรง แล้วค่อยๆ งอสปริง 6. ยืนยันในการออกกำลังกาย ผลการเพาะกายเป็นที่น่าทึ่ง 【หมายเหตุ】 1. ก่อนใช้งาน โปรดตรวจสอบว่าชิ้นส่วนของอุปกรณ์บังคับอาร์มมีความเสถียรและไม่หลวมหรือไม่ 2. โปรดเลือกเครื่องเสริมกำลังแขนที่เหมาะสมกับระดับความฟิตของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงอาการตึงของกล้ามเนื้อ 3. เมื่อใช้งาน ให้รัดเข็มขัดนิรภัยกับที่จับที่เท้าแขนที่ข้อมือ 4. เมื่อใช้งาน ควรเลือกสนามกีฬาที่ค่อนข้างกว้างขวางเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มือเจ็บ