Mr. & Mrs. ไซเลียมฮัสก์ ออร์แกนิค Organic Psyllium Husk (200gm)

Organic Psyllium Husk 200 g เติมไฟเบอร์ดีๆ ให้ร่างกายในทุกวันด้วยไซเลียมฮัสก์ออร์แกนิค ไซเลียมฮัสก์ (Psyllium Husk) เป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ได้จากเมล็ด Plantago ovata ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ธรรมชาติ ช่วยดูแลระบบขับถ่ายและสุขภาพทางเดินอาหาร คุณประโยชน์ เป็นแหล่งของใยอาหารธรรมชาติ ช่วยส่งเสริมการขับถ่าย ช่วยดูแลสุขภาพลำไส้ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและท้องเสีย ช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มไฟเบอร์ในแต่ละวัน วิธีรับประทาน • เพื่อการดูแลสุขภาพทั่วไป: ผสมไซเลียมฮัสก์ 1 ช้อนโต๊ะ ในน้ำเปล่า น้ำผลไม้ หรือนม 1 แก้ว รับประทานวันละ 1 ครั้งก่อนอาหาร • เพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย: รับประทานวันละ 3 ครั้ง ขณะท้องว่าง ต่อเนื่อง 10 วัน หรือมากกว่าตามความเหมาะสม โดยควรรับประทานก่อนอาหาร 30 นาที หรือหลังอาหาร 2 ชั่วโมง เมนูแนะนำ ผสมกับน้ำเปล่า น้ำส้มคั้นสด สมูทตี้ หรือเครื่องดื่มแก้วโปรด เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกายได้ง่ายๆ ในทุกวัน Organic Psyllium Husk 200 g A simple way to add natural fiber to your daily routine. Psyllium Husk is a soluble fiber derived from the seeds of Plantago ovata, a plant traditionally grown in India and valued for its digestive health benefits. Benefits Excellent source of natural soluble fiber Supports digestive health Helps maintain regular bowel movements May help relieve constipation and diarrhea Supports healthy blood sugar management Ideal for increasing daily fiber intake How to Consume • For daily wellness: Mix 1 tablespoon into a glass of water, juice, milk, or your preferred beverage. Take once daily before meals. • For digestive cleansing and constipation support: Take 3 times daily on an empty stomach for 10 days or as needed. Ideally, consume 30 minutes before meals or 2 hours after meals. Enjoy it mixed with water, fresh juice, smoothies, or your favorite drink for an easy fiber boost every day.