เครื่องมือคู่มือภาพการทําสมาธิพระพุทธเจ้าการหายใจสําหรับความเครียดความวิตกกังวลบรรเทาการหายใจช้าสงบจิตใจ

อัพเดทสินค้ามากมายทุกสัปดาห์!เหมาะสำหรับ: การหายใจตามแนวทางทุกวันเพื่อช่วยให้จิตใจสงบและสมาธิในระหว่างวันหรือส่งเสริมการนอนหลับอย่างสงบในตอนกลางคืนปรับปรุงสุขภาพโดยรวม วิธีปฏิบัติอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยจัดการหรือลดความเครียดและความวิตกกังวลในทุกวัยและสามารถช่วยปรับปรุงอาการซึมเศร้า เครื่องมือทำสมาธิที่เรียบง่ายและสนุกสนานที่สามารถปลูกฝังความมีสติเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตในปัจจุบัน วิธีใช้ - 3 โหมดการหายใจที่ใช้งานง่ายหรือเป็นไฟกลางคืนที่สงบเงียบ เพียงทำตามสีที่จางลง สีซีดจางลงทำให้ลมหายใจสงบเป็นที่นิยม 4/7/8 "หายใจถนอม", 5/5 "ลมหายใจถนอม" หรือ "หายใจถนอมกล่อง" 4/4/4/4 " พระพุทธเจ้า - พระพุทธเจ้า พระพุทธเจ้าเจ้าเจ้าอยู่หัว พระพุทธเจ้าเจ้าเจ้าอยู่หัว พระพุทธเจ้าคือ สูดดม แตะเบา ๆ เพื่อปรับความสว่าง ใครเหมาะสำหรับ - ผู้ใหญ่และเด็กที่อาจมาจากการแจ้งเตือนอย่างอ่อนโยนในชีวิตประจำวันถึง "หยุดชั่วคราวและรีเซ็ต" ผู้เรียนรู้ภาพที่อาจชอบการทำสมาธิแบบเปิดตา (ผู้ที่พบว่าการปิดตาโฟกัสยากขึ้น); เริ่ม ผู้ฝึกสมาธิขั้นสูง ผู้ที่สนใจในความตั้งใจ ครูนักเรียนและที่ปรึกษา วิธีใช้ที่ไหน - เหมาะอย่างยิ่งบนโต๊ะทำงานหรือโต๊ะข้างเตียงหรือทุกที่ที่คุณอาจทำได้จากการแจ้งเตือน การปฏิบัติ, การทำงาน, โรงเรียน... หรือเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรลมที่ผ่อนคลายลงก่อนนอน (ภาพเป็นแผนภาพเอฟเฟกต์) สี: ขาว วัสดุ: ซิลิโคน สิ่งของในบรรจุภัณฑ์: 1 * โคมไฟซิลิโคนพระพุทธรูปหายใจ สาย USB ขนาด 1 * เฉพาะเนื้อหาแพคเกจข้างต้นไม่รวมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หมายเหตุ: การสะท้อนแสงและการแสดงผลที่แตกต่างกันอาจทำให้สีของรายการในภาพแตกต่างจากของจริงเล็กน้อย ข้อผิดพลาดที่อนุญาตคือ +/- 1-3 ซม.