(SE-ED รังสิต) หนังสือ เสียดายนัก ถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อ่าน :

รายละเอียดสินค้า คู่มือปลดล็อกปมในใจ ไขปัญหาความสัมพันธ์ในชีวิต ฉบับนักจิตบำบัด ผู้เขียน Philippa Perry (ฟิลิปปา เพอร์รี) ผู้แปล ดลพร รุจิรวงศ์ เนื้อหาโดยสังเขป : เสียดายนัก ถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อ่าน : คู่มือปลดล็อคปมในใจไขปัญหาความสัมพันธ์ในชีวิต ฉบับนักจิตบำบัด ความสัมพันธ์ที่ดีคือรากฐานของชีวิตที่เป็นสุข แต่มนุษย์เรากลับล้มลุกคลุกคลานเรื่องความสัมพันธ์กันเรื่อยมา เราช่างตำหนิและตัดสิน เราขัดแย้งกับคนที่รักและใจร้ายกับตัวเอง เราไขว่คว้าหาความสุข แต่ความสุขกลับยิ่งไกลออกไปทุกที "ฟิลิปปา เพอร์รี" นักจิตบำบัดชื่อดังและนักเขียนหนังสือขายดีระดับโลก "เสียดายแย่ ถ้าพ่อแม่ไม่ได้อ่าน" รับหน้าที่เป็นที่ปรึกษาข้างใจ ไขปัญหาทุกรูปแบบความสัมพันธ์ในชีวิต ผ่านสารพันคำถามจากผู้คนที่เผชิญปัญหาหลากหลาย พร้อมคำแนะนำอันอ่อนโยนทว่าหนักแน่น เพื่อมองให้ลึกถึงสิ่งที่ซ่อนอยู่ในบทสนทนาและการกระทำ เปลี่ยนสนามอารมณ์เป็นที่พักของหัวใจ และเปลี่ยนขวากหนามเป็นเส้นทางสู่การเติบโต - กระชับสายสัมพันธ์ ดูแลรักให้สมดุล สร้างความผูกพันที่แข็งแรงและมีความหมาย - รับมือความขัดแย้ง รู้จัก 6 รูปแบบการถกเถียง และการซ่อมแซมรอยร้าวในความสัมพันธ์ - โอบรับความเปลี่ยนแปลง หลุดพ้นจากอดีต เผชิญหน้าปัจจุบัน ก้าวสู่อนาคตโดยไม่เสียศูนย์ - ค้นหาความหมาย ค้นพบความสงบ เอาชนะปมในใจ เติมเต็มความพึงพอใจในชีวิต เมื่อคุณมีสายสัมพันธ์ที่มั่นคง ไม่ว่าชีวิตจะโยนโจทย์ท้าทายแบบไหนมาให้ คุณก็จะก้าวต่อไปได้อย่างไม่สั่นคลอน "เสียดายนัก ถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อ่าน" เล่มนี้ คือของขวัญเปี่ยมปัญญาสำหรับคนที่คุณรัก โดยเฉพาะคนสำคัญที่สุดของหัวใจ แทนคำบอกรักที่มอบให้ตัวคุณเอง สารบัญ : เสียดายนัก ถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อ่าน : คู่มือปลดล็อคปมในใจไขปัญหาความสัมพันธ์ในชีวิต ฉบับนักจิตบำบัด บทนํา 1. เรารักกันอย่างไร : การสร้างสายสัมพันธ์ที่แข็งแรงและมีความหมายต่อตนเอง และผู้อื่น - ทําไมเราถึงโหยหาสายสัมพันธ์ - บางครั้งความสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องยาก - เราสร้างความผูกพันอย่างไร 2. เราถกเถียงกันอย่างไร : การรับมือความขัดแย้งในชีวิตส่วนตัวและชีวิตการงาน - การถกเถียงแบบที่ 1: การคิด การรู้สึก และการกระทำ - การถกเถียงแบบที่ 2: ฉันไม่ผิด คนผิดคือเธอต่างหาก - การถกเถียงแบบที่ 3: คนดี กับ ผู้ร้าย 3. เราเปลี่ยนแปลงอย่างไร : ก้าวสู่สิ่งใหม่ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม - จะเดินหน้าต่อไปอย่างไร - ความเปลี่ยนแปลงอาจช่วยปลดปล่อยเราจากพันธนาการ - จะเปลี่ยนนิสัยเดิมอย่างไร 4. เราจะพบความพึงพอใจได้อย่างไร : การค้นพบความสงบภายในจิตใจ ความรู้สึกเติมเต็ม และความหมายของชีวิต - การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล - เอาชนะนักวิจารณ์ภายในตัวคุณ - การตกเป็นแพะรับบาป บทส่งท้าย ข้อมูลหนังสือ : เสียดายนัก ถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อ่าน : คู่มือปลดล็อคปมในใจไขปัญหาความสัมพันธ์ในชีวิต ฉบับนักจิตบำบัด ISBN : 9786168388006 (ปกอ่อน) 192 หน้า ขนาด : 143 x 210 x 10 มม. น้ำหนัก : 225 กรัม เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา สำนักพิมพ์ : บุ๊คสเคป, บจก. เดือนปีที่พิมพ์ : 12/2025 ชื่อเรื่องต้นฉบับ : The Book You Want Everyone You Love* To Read *(and maybe a few you don’t): Sane and sage advice to h