[E-Book Digital code] เรื่องราวของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว - สุขภาพใจ

***เมื่อชำระเงินสินค้าเรียบร้อยแล้ว ขอสงวนสิทธิ์/ไม่สามารถยกเลิกและคืนเงินได้ทุกกรณี******หลังจากลูกค้าได้รับโค้ดแล้ว กรุณาทำการ Redeem ภายใน 30 วัน หากเกินระยะเวลา 30 วัน โค้ดที่หน้าอัพเดทจากช้อปปี้จะถูกลบโดยอัตโนมัติ******Redeemอ่านได้ผ่าน Naiin Reader เท่านั้น และขอสงวนสิทธิ์ไม่สามารถเพิ่ม E-Book ที่ Naiin Pann ******ไม่รองรับการสั่งซื้อสินค้าผ่าน iPad รบกวนลูกค้าทำการสั่งซื้อและรับโค้ดผ่านมือถือเท่านั้น*** วิธีการสั่งซื้อ E-Book1. สั่งซื้อสินค้าในระบบ2. เมื่อชำระเงินสำเร็จ คำสั่งซื้อจะมีสถานะเป็น “การสั่งซื้อที่สำเร็จ” โดยอัตโนมัติ3. ไปที่หน้า “การแจ้งเตือน” และเลือก “อัปเดตจาก SHOPEE”4. เลือกการแจ้งเตือน “คุณได้รับโค้ด E-BOOK แล้ว”5. คัดลอกโค้ดที่ปรากฏ และนำโค้ดไปแลกรับ E-BOOK ที่หน้าแอปพลิเคชั่นนายอินทร์ วิธีการกรอกโค้ดเพื่อรับ E-BOOK ใน Naiin Reader1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Naiin Reader2. สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ App Naiin Reader3. กดเข้าไปใน App Naiin Reader แล้วไปที่หน้าโปรไฟล์4. เลือกที่เมนู “แลกโค้ด”5. กรอกโค้ดที่ได้ลงในช่อง Search จากนั้นกด “ยืนยัน”6. กด “ไปที่ชั้นหนังสือ” เพื่อเปิดอ่าน หรือกด “ปิด” เพื่อแลกโค้ดถัดไป จากนั้นอ่าน E-BOOK ที่ซื้อได้เลย รายละเอียด : สุขภาพดีเริ่มจากภายใน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่เข้าใจ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนวิธีดูแลสุขภาพของคุณ จากเรื่องยากให้กลายเป็นเรื่องง่ายที่ทำได้เองที่บ้าน ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่น พร้อมภาพ เข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที แม้ไม่มีพื้นฐานก็เริ่มต้นได้!จุดเด่น- ผู้เขียนโดยประธานสมาคมผู้ฝึกสอนการรักษาสมดุลกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว- มีภาพประกอบช่วยให้เห็นภาพแสดงท่าทางที่ถูกและผิด ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น- บอกผลกระทบพฤติกรรมที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน พร้อมบอกปัญหาและวิธีแก้ไขปัญหา- บอกประโยชน์และความสำคัญกล้ามเนื้อช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้น- มีขั้นตอนการปลุกพลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวง่ายๆ- มีวิธีช่วยปรับบุคลิกภาพ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวช่วยให้ยืนตัวตรง ดูดีขึ้น และลดปัญหาปวดเมื่อย- แนะนำวิธีออกกำลังกายพื้นฐานอธิบายเข้าใจง่าย ผู้อ่านสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน- มีท่าออกกำลังกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวพร้อยอธิบายแต่ละท่าอย่างละเอียด- มีบริหารร่างกายสำหรับครอบครัวและเด็ก เพื่อป้องกันภาวการณ์เคลื่อนไหว หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงามสำนักพิมพ์ : สุขภาพใจ/Sukkhapabjaiผู้แต่ง : คัตสุมิ โคบะ