ลูกเดือย ขนาด1kg พร้อมส่ง ลูกเดือยใช้ทำอะไรก็อร่อย ได้ทั้งของคาว ของหวาน ข้าวต้มฯ 薏米

ลูกเดือย ขนาด1kg พร้อมส่ง ลูกเดือยใช้ทำอะไรก็อร่อย ได้ทั้งของคาว ของหวาน ข้าวต้มฯ 薏米 คุณประโยชน์ มีสาร coxenolide ยับยั้งเนื้องอก มีวิตามินบี 1 สูง แก้เหน็บชา มีวิตามิน A บำรุงสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งสดใส มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส บำรุงกระดูก ไขข้อ มีไฟเบอร์สูง ช่วยหล่อลื่นกระเพาะอาหารและลำไส้ วิธีเตรียม ล้างน้ำให้สะอาดแล้วแช่น้ำไว้ 6-7 ชม. ก่อนต้ม ปั่น หุงรวมกับข้าว หรือทำซุป จะทำให้สุกเร็วขึ้น