(SE-ED พระราม 2 ) หนังสือ Why We Get Sick ทำไมเราถึงป่วย

"Why We Get Sick ทำไมเราถึงป่วย" เจาะลึกต้นตอโรคเรื้อรัง พร้อมไขลับระบบเผาผลาญให้กลับมาแข็งแรง เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมทั้งที่พยายามออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร หรือลดแคลอรีแล้ว แต่น้ำหนักก็ยังไม่ลง แถมยังมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง? หรือทำไมคนรอบตัวในสังคมปัจจุบันถึงป่วยเป็นโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจกันตั้งแต่อายุยังน้อย? คำตอบของวิกฤตสุขภาพเหล่านี้ถูกรวบรวมไว้แล้วใน "Why We Get Sick ทำไมเราถึงป่วย" หนังสือหมวดอาหาร สุขภาพ และการแพทย์ที่จะมาปฏิวัติความเข้าใจเรื่องการดูแลตนเองของคุณไปตลอดกาล ผลงานโดย "Dr. Benjamin Bikman (ดร.เบนจามิน บิกแมน)" นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านระบบเผาผลาญระดับโลก เนื้อหาหลักของหนังสือเล่มนี้จะพาผู้อ่านไปทำความเข้าใจกับ "ภาวะดื้ออินซูลิน" (Insulin Resistance) ซึ่งเป็นรากเหง้าและต้นตอที่แท้จริงของโรคเรื้อรังนับไม่ถ้วน ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน ไขมันพอกตับ ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) หรือแม้กระทั่งโรคอัลไซเมอร์ "ดร.เบนจามิน บิกแมน" ได้ใช้ความเชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ ย่อยข้อมูลงานวิจัยที่ซับซ้อนให้กลายเป็นเนื้อหาที่อ่านง่าย สนุก และน่าติดตาม โดยชี้ให้เห็นว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการกินอาหารในโลกยุคใหม่กำลังทำลายสมดุลฮอร์โมนของเราอย่างไรโดยไม่รู้ตัว ความพิเศษของหนังสือเล่มนี้ไม่ได้มีเพียงการชี้ให้เห็นปัญหา แต่ยังมอบ "ทางออกที่ทำได้จริง" ในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องพึ่งยาเพียงอย่างเดียว ปรับกลยุทธ์โภชนาการ เปลี่ยนจากการนั่งนับแคลอรีแบบเดิม ๆ มาเป็นการกินเพื่อควบคุมฮอร์โมนอินซูลิน เลือกเมนูสุขภาพที่ช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญ การจัดการความเครียดและการนอนหลับ ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนและการอักเสบในร่างกาย และการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เพื่อเพิ่มความไวต่ออินซูลิน และกู้คืนระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ "Why We Get Sick ทำไมเราถึงป่วย" ไม่ใช่แค่หนังสืออ่านเล่นทั่วไป แต่คือคู่มือการดูแลตนเองเชิงลึกที่จะช่วยให้คุณกู้คืนระบบเผาผลาญ ชะลอความเสื่อมของร่างกาย และออกแบบชีวิตใหม่ให้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก หากคุณกำลังมองหาหนังสือสุขภาพที่จะเปลี่ยนชีวิตและความเข้าใจเรื่องการกินอาหาร เล่มนี้คือ "หนังสือขายดีที่สายสุขภาพห้ามพลาด" มีติดบ้านไว้ รับรองว่าคุ้มค่าทุกหน้าแน่นอน! ข้อมูลหนังสือ : Why We Get Sick ทำไมเราถึงป่วย ISBN : 9786164496354 (ปกอ่อน) 344 หน้า ขนาด : 155 x 235 x 20 มม. น้ำหนัก : 515 กรัม เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา สำนักพิมพ์ : ธิงค์ บียอนด์ บุ๊คส์, บจก.