รวมถั่ว 5 แบบ ผงถั่วเหลือง ผงถั่วขาว ถั่ว 5 สี ลูกเดือยผง ถั่วลูกไก่ อบสุก 100g เจ

#อาหารมังสวิรัติ #อาหารเจ ผงถั่วขาว 100% อบสุก รสธรรมชาติ ไม่สา่รกันเสีย 100g roasted white kidney bean ผลิตจากถั่วขาวที่ปลูกในประเทศไทย ผ่านการอบสุก บดผง กลิ่นหอม รสมัน ตามธรรมชาติ ถั่วขาวอุดมด้วยโปรตีน ช่วยฟื้นฟูเซลล์ เเละอวัยวะที่เสื่อมสภาพ และมีสารฟาซิโอลามีน ซึ่ง ช่วยยับยั้งกระบวนการของร่างกาย ที่จะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก วิธีรับประทาน ถั่วขาวผง 1-2 ช้อนโต๊ะ ชงในน้ำร้อน 1 แก้ว 120มล หรือผสมในเครื่องดื่มสุขภาพ หรือต้มเป็นซุป โจ๊กถั่วขาว เปิดถุงแล้วควรเก็บไว้ในภาชนะที่แห้งและปิดสนิท หรือเก็บไว้ในตู้เย็น ถั่วขาว ประกอบด้วยสารสำคัญคือ ฟาซิโอลามีน (Phaseolamin) ซึ่งสามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์อะไมเลส (amylase) ซึ่งในภาวะปกติ อะไมเลสจะทำหน้าที่นการเปลี่ยนอาหารจำพวกแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตไปเป็นนํ้าตาล เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงานของร่างกายส่วนนํ้าตาลที่เหลือจากการใช้ก็จะถูกสะสมเป็นไขมันต่อไป เมอมีการยับยัง/ การทำงานของอะไมเลส ก็จะส่งผลให้ 50-60% เมื่อคาร์โบไฮเดรตไม่ถูกย่อยก็จะอยู่ในทางเดินอาหารทำให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่อยากรับประทานอาหารก่อน ส่งผลให้การสะสมของไขมันในร่างกายที่เกิดจากนํ้าตาลในแป้งลดน้อยลง เมื่อร่างกายได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ร่างกายจะเผาผลาญไขมันเก่าที่สะสมออกมาใช้และยังพบอีกว่าสารสกัดถั่วขาว ยังลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์ในร่างกาย จึงทำให้นํ้าหนักลดลงหุ่นเพรียวขึ้น โดยไม่ต้องใช้วิธีอดอาหาร นอกจากนี้ถั่วขาวยังอุดมไปด้วยเกลือแร่และสารอาหารอีกมากมาย เช่น โฟเลท โมลิบดินัม โพแทสเซียม วิตามินบี วิตามินเค เป็นต้น และยังเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอีกด้วย เส้นใยในถั่วขาวยังสามารถป้องกันอาการท้องผูก ป้องกันโรคเกี่ยวกับการย่อยอาหารและยังสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานทีมีการดื้อต่ออินซูลินได้อีกด้วย