เริ่มให้ได้ แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด (สภาพเกรด B)

ชื่อหนังสือ : เริ่มให้ได้ แล้วมันจะง่ายกว่าที่คิด ผู้เขียน : Toyokazu Tsuruta (โทโยคาซึ สึรุตะ) ผู้แปล : ณิชยา รักเกียรติงาม สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to จำนวนหน้า : 172 หน้า - ตั้งเป้าว่าจะล้มเหลวไว้ก่อน - เน้นที่ "ความเร็ว" มากกว่า "คุณภาพ" - ลด "สิ่งที่ต้องทำ" หรือถ้าลดไม่ได้ก็ "อย่า" คิดว่า "ต้องทำ" - ปล่อย "เบรกในใจ" ตอนที่คุณพอใจ "ทุกอย่างดูยุ่งยากไปหมด" ตราบใดที่ยังไม่เริ่ม คุณจะยังรู้สึกเช่นนี้ คุณฝันอะไรไว้มากมายแต่ไปไม่ค่อยถึง เรื่องนี้แก้ได้ไม่ยาก โทโยคาซึ สึรุตะ ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยากลุ่มพฤติกรรมนิยมชื่อดัง ของญี่ปุ่น พาคุณไปรู้จักอุปสรรคใหญ่ที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำดังที่ตั้งใจ และบอกกลเม็ดเด็ดพรายที่จะกำจัดความรู้สึกที่คอยหยุดยั้งคุณ ในแบบที่คุณคิดไม่ถึง แต่ได้ผลจริง ไม่ต้องสร้างแรงจูงใจ ไม่ต้องเพิ่มความฮึกเหิม และไม่ต้องฝืนใจทำอะไรที่ไม่จำเป็น แค่เริ่มให้ได้ แล้วคุณจะรู้ว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย หนังสือที่จะทำให้คุณเลิกขี้เกียจ และเริ่มลงมือทำ ในหนังสือมีการแบ่งประเภท ของการขี้เกียจออกเป็นการขี้เกียจที่จะลงมือทำ การขี้เกียจมีปฏิสัมพันธ์กับคน และการขี้เกียจไปซะทุกอย่าง ซึ่งหนังสือก็จะวิเคราะห์และบอกวิธีคิดที่จะช่วยแก้ ความขี้เกียจในแต่ละประเภท นอกจากนี้ในเล่มจะวิเคราะห์ถึงสาเหตุต่างๆ ที่เรา ขี้เกียจ และบอกวิธีการแก้ไขสาเหตุเหล่านั้นเพื่อให้เราได้เริ่มลงมือทำ โดยผู้ให้ คำปรึกษาด้านจิตวิทยากลุ่มพฤติกรรม เคยไหมที่รู้สึกว่าจะทําอะไร ๆ ก็ดูยุ่งยากไปหมด "วิ่งจ๊อกกิ้งเพื่อลดน้ำหนักนี่เหนื่อยจังเลย “อาหารเพื่อสุขภาพไม่อร่อยเลย กินแล้วทรมานจริง ๆ" “เรียนภาษาเพิ่มเติมตอนนี้จะไหวไหมนะ “อยากทําผลงานเพื่อเลื่อนตำแหน่ง แต่สิ่งที่ต้องทำช่างยุ่งยากเหลือเกิน" ความรู้สึกว่าอะไร ๆ ก็ "ยุ่งยาก" นี่แหละ ที่ทำให้เราขี้เกียจและไม่ยอมลงมือทําอะไรเป็นชิ้นเป็นอันสักที จนหลายครั้งก็ทำให้ฝันของเราเป็นจริงไม่ได้ ทำอย่างไรเราจึงจะสามารถขจัดความรู้สึกนั้นออกไป และลงมือทำได้ทันที หนังสือเล่มนี้รวมเคล็ดลับที่จะทำให้คุณไม่ลังเลและไม่ทรมานในการลงมือทําสิ่งที่คุณฝัน แต่เปลี่ยนมุมคิดบางอย่าง เราจะลงมือทําอะไรได้ง่ายขึ้น และไม่ว่าสุดท้ายจะสําเร็จช้าหรือเร็ว การลงมือทําก็ถือว่าคุณได้เริ่มต้นแล้ว และถ้าคุณเดินมาถูกทาง คุณกําลังเข้าสู่จุดหมายมากขึ้นทุกที แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าเดินผิดทาง การเดินถอยไปเล็กน้อยก็ถือว่าคุณกำลังไปถูกทางมากขึ้น หรือหากคุณเหนื่อย การพักระหว่างทางก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร ไม่ว่าอย่างไร คุณจะตระหนักได้ว่าถ้าเริ่มต้นได้ก็ไม่ยากอย่างที่คิด โทโยคาชิ สีรุตะ ได้มอบอาวุธหลากหลายให้คุณใช้ต่อสู้กับความคิดกวนใจที่ว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้น “ยุ่งยาก" คุณจะมีอาวุธไว้ใช้ตลอดทาง ไม่ใช่แค่เพียงตอนเริ่มต้น แต่สามารถหยิบใช้ได้จนกว่าคุณจะถึงจุดหมาย อาวุธของเขาล้วนเรียบง่าย นํามาใช้งานได้ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน และหลายชิ้นก็แหวก แนวจากคำแนะนําทั่ว ๆ ไปในแบบที่คุณน่าจะไม่เคยใช้มาก่อน หนังสือเล่มนี้จะให้มุมมองใหม่ ๆ ในหลายมิติของชีวิตและมุมมองเหล่านั้นจะทำให้คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรจึงจะถึงมิติของชีวิตฝั่งฝัน แด่...คุณทุกคนที่กำลังเดินไปสู่ความสำเร็จ