อาหารเสริมโภชนาการกีฬาขายดี ครีเอทีน Hcl

Creatine HCl เป็นครีเอทีน HCl ซึ่งเป็นครีเอทีนที่ดัดแปลงรูปแบบหนึ่งที่ผสมผสานกับกรดไฮโดรคลอริกช่วยเพิ่มความสามารถในการละลายน้ำและการดูดซึมน้ำ โดยทั่วไปแล้วจะต้องใช้ในปริมาณที่น้อยลงและทำให้ปวดท้องและกักเก็บน้ำน้อยลง (ท้องเสีย) ส่วนใหญ่ใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและพลังงานเซลล์เป็นอาหารเสริมกีฬาทั่วไป เมื่อเทียบกับครีเอทีนโมโนไฮเดรตแบบดั้งเดิมแล้วยังมีความสามารถในการละลายที่ดีขึ้นประสิทธิภาพการดูดซึมที่สูงขึ้นและไม่จำเป็นต้องใช้ "ระยะเวลาการเพิ่ม" ในการทำให้กล้ามเนื้ออิ่มตัวอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับกรณีที่มีครีเอทีนโมโนไฮเดรต ลักษณะของเกลือครีเอทีน: ความสามารถในการละลายสูง: ละลายน้ำได้มากกว่าครีเอทีนโมโนไฮเดรต อัตราการดูดซึมสูง: ให้ผลเช่นเดียวกับครีเอทีนโมโนไฮเดรตที่มีปริมาณน้อยลงและมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากการดูดซึมอย่างรวดเร็วจึงช่วยลดการกักเก็บน้ำและอาการท้องอืดที่เกิดจากครีเอทีนที่ดึงน้ำออกจากลำไส้ การใช้งานที่หลากหลาย: ไม่เพียง แต่สนับสนุนสุขภาพกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยเพิ่มฟังก์ชันการรู้ความเข้าใจและสุขภาพหัวใจอีกด้วย วิธีใช้ เวลา: เลือกตามความสะดวกส่วนบุคคล สามารถรับประทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายหรือเป็นอาหารเสริมทุกวัน การผสมกับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม ความแตกต่างของครีเอทีนดั้งเดิม: Creatine Monohydrate: ต้องใช้ปริมาณที่มากขึ้น (โดยเฉพาะในช่วงที่ช็อต) เพื่อให้ได้ความอิ่มตัวของกล้ามเนื้อซึ่งอาจทำให้ท้องอืด สร้างขึ้น: ต้องใช้ปริมาณที่น้อยลงจะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นเป็นมิตรกับระบบทางเดินอาหารและไม่ต้องตกใจ ในที่สุดทั้งสองรูปแบบมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มการจัดเก็บครีเอทีนของกล้ามเนื้อ