สปริงมือหัก 20/30/40/50KG อุปกรณ์สร้างกล้ามแขน อุปกรณ์สร้างกล้ามแขน ฟิตเนส บาร์ ออกกําลังกาย เครื่องออกกำลังกายแข

ข้อมูลจำเพาะ: น้ำหนัก : 4/20/30/40/50/60 กก ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี แข็งแรงทนทาน ใช้งานและดูแลรักษาได้ง่าย คุณสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลาสะดวกมาก เหมาะสำหรับการสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน เหมาะสำหรับใช้กับข้อมือ ปลายแขน หน้าอก ปลายแขน และไหล่ 【คำแนะนำในการใช้งาน】 1. ยืนแยกขาออกจากกัน งอข้อศอกตามขวาง งอสปริงด้วยมือซ้าย จากนั้นงอข้อศอกซ้ายแล้วงอสปริงด้วยมือขวา 2. เหยียดแขน งอสปริงและผ่อนคลายช้าๆ ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง 3. แขนงอไปข้างหน้าและสปริงผ่อนคลายอย่างช้าๆ 4. ก้มตัวลงแล้วงอแขนไปที่สปริง 5. ใช้มือทั้งสองข้างข้างหลังคุณ จับสปริงแน่น เหยียดตรง แล้วค่อยๆ งอสปริง 6. ยืนยันในการออกกำลังกาย ผลการเพาะกายเป็นที่น่าทึ่ง 【หมายเหตุ】 ️1. ก่อนใช้งาน โปรดตรวจสอบว่าชิ้นส่วนของอุปกรณ์บังคับอาร์มมีความเสถียรและไม่หลวมหรือไม่ ️2. โปรดเลือกเครื่องเสริมกำลังแขนที่เหมาะสมกับระดับความฟิตของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงอาการตึงของกล้ามเนื้อ ️3. เมื่อใช้งาน ให้รัดเข็มขัดนิรภัยกับที่จับที่เท้าแขนที่ข้อมือ ️4. เมื่อใช้งาน ควรเลือกสนามกีฬาที่ค่อนข้างกว้างขวางเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มือเจ็บ