Psyllium huskไซเลี่ยมฮัคส์ ป่น (60 mesh) และแบบเกล็ด (80 mesh) ขนาก 100 กรัม

ไซเลี่ยมฮัคส์ แบบเกล็ด และป่น ขนาด 100 กรัม จากประเทศอินเดีย มีคุณสมบัติ กระตุ้นการขับถ่าย ดูดซึมไขมัน และลดระดับน้ำตาลในเลือด วิธีทาน 1. ตักไวเลี่ยมฮัคส์ 1 ช้อนชา (ตามปริมาณความชอบ) 2. ผสมในน้ำเปล่า หรือ น้ำผลไม้ที่ต้องการ 1 แก้ว 300 มล. 3.คนให้ทั่ว สามารถดื่มได้ทันที หรือ รอ 1-2 นาที เพื่อให้พองตัว และเหนียวมากขึ้น 4.ดื่มน้ำเปล่า ตาม 1 แก้ว หรือ ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน *** ไม่ควรทานเกินวันละ 10 กรัม เนื่องจาก อาจจะได้รับ ใยอาหารมากเกินไป***