หนังสือ สุดยอดสารอาหาร A-Zinc วิตามินเพื่อสุขภาพ : การดูแลสุขภาพ อาหารสุขภาพ วิตามิน

จำนวนหน้า : 238 หน้า สำนักพิมพ์ : Feel Good ผู้แต่ง : อารีกุล ปุญญาวัฒ์ ขนาด : 13.6 x 20 x 1.3 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา พิมพ์ : ขาว-ดำ ISBN : 9786164419797 เนื้อหาโดยสังเขป เพราะในแต่ละวัน ร่างกายต้องการสารอาหาร เพื่อนำไปใช้ในกิจกรรมต่าง ๆ และดูแลซ่อมแซมร่างกาย สารอาหารในกลุ่ม "วิตามิน" ถือว่ามีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต และการทำงานของร่างกายเป็นอย่างมาก เพื่อนำไปเสริมสร้างระบบต่าง ๆ ทั้งด้านการมองเห็น ระบบประสาท สมอง หลอดเลือด ระบบการหายใจ และยังมีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ หนังสือ "สุดยอดสารอาหาร A-Zinc วิตามินเพื่อสุขภาพ" เล่มนี้ จะพาผู้อ่านมาทำความรู้จักกับคุณค่าของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นกับร่างกาย เพื่อให้คุณเลือกบริโภคอาหาร ให้ได้รับสารอาหารกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุอย่างครบถ้วน เพื่อร่างกายที่แข็งแรง สดใส ปราศจากโรคภัย สารบัญ - วิตามิน (Vitamin) สารอาหารเพื่อสุขภาพ - วิตามินเอ (เรตินอล) วิตามินแห่งดวงตา - วิตามินบี 1 (ไทอะมิน) ขุมกำเนิดแห่งพลังงาน - วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) กำเนิดพลังงานจากออกซิเจน - วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) นักทำปฏิกิริยา - วิตามินบี 5 (กรดแพนไธเทนิก) สายพานลำเลียงพลังงาน - วิตามินบี 6 (ไพริดอกไซน์) สารอาหารบำรุงสมอง - วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) สารอาหารแห่งชีวิต - วิตามินบี 12 (โคบาลามิน) สารอาหารสารพัดประโยชน์ - วิตามินซี (แอสคอร์บิก เอซิด) ยาอายุวัฒนะ ฯลฯ