Se-ed (ซีเอ็ด) : หนังสือ คุณมีแค่ 1 สมอง ดูแลมันให้ดีแล้วจะมีความสุข Heads Up

คุณมีแค่ 1 สมอง ดูแลมันให้ดีแล้วจะมีความสุข Heads Upหนังสือที่ชวนคุณหยุดมองข้ามสมองของตัวเอง แล้วเริ่มดูแลมันอย่างจริงจัง เพราะความคิด อารมณ์ ความเหนื่อยล้า และความสุขในชีวิต ล้วนเริ่มต้นจากสมองที่คุณใช้ทุกวัน เนื้อหาในเล่มพาไปเรียนรู้วิธีตั้งค่าความคิดใหม่ผ่านการปรับพฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น ปลดล็อกศักยภาพของสมองที่ซ่อนอยู่ และค่อยๆ เปลี่ยนความกังวลให้กลายเป็นพลังสร้างสรรค์ในการใช้ชีวิต เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกเหนื่อย เครียด คิดมาก หรืออยากกลับมาดูแลตัวเองจากภายใน หนังสือเล่มนี้จะเป็นเหมือนเพื่อนที่ช่วยเตือนว่า สมองของคุณไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อแบกรับทุกอย่างไว้คนเดียว แต่ถูกออกแบบมาให้มีความสุขได้มากกว่าที่คุณคิด