นายอินทร์ หนังสือ ถ้าชีวิตยากไปช่างมันบ้างก็ได้นะ

คุณกำลัง เข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป อยู่หรือเปล่า มักพูดว่า ไม่เป็นไร และพยายามทำอะไรเองกังวลกับสายตาคนอื่นจนกดดันตัวเองมากเกินไปแม้คนอื่นจะชื่นชม แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองไม่ดีพอรู้สึกว่าจะพอใจแค่นี้ไม่ได้ ต้องพยายามให้มากขึ้น การอยากพัฒนาตัวเองให้สมบูรณ์แบบอาจฟังดูดีแต่ถ้ามากเกินไป เราก็อาจอ่อนล้าและหมดกำลังใจในที่สุด นักจิตวิทยาการปรึกษาชื่อดังจะมามอบคำแนะนำที่ทำตามได้ง่ายให้คุณได้ฝึกทักษะผ่อนคลายหัวใจ ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นและบอกตัวเองได้ว่า ช่างมันเถอะ เพราะวันนี้ฉันมีความสุขจริงๆ นะ หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to สำนักพิมพ์ : O2 ผู้แต่ง : เนโมโตะ ฮิโรยูกิ