ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป ออร์แกนิค ตรามิสเตอร์แอนด์มิสซีส 300 กรัม/organic Instant oat (Mr.&Mrs.Brand) 300 gram

ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป ออร์แกนิค ตรามิสเตอร์แอนด์มิสซีส 300 กรัม/organic Instant oat (Mr.&Mrs.Brand) 300 gram เลขที่ใบจดแจ้ง 1012846350035 ส่วนประกอบ : ข้าวโอ๊ต ออร์แกนิก 100% วิธีรับประทาน : ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ผสมกับน้ำอุ่น หรือทานคู่กับน้ำผึ้ง โยเกิร์ต เมนูแนะนำ -ไข่เจียวข้าวโอ๊ต -โจ๊กข้าวโอ๊ต -ไข่ตุ๋นนมสดข้าวโอ๊ต -ข้าวโอ๊ตธัญพืช -เค้กข้าวโอ๊ตลูกเกด ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต -ข้าวโอ๊ต อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (Fiber) การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ หรือ อาหารที่อุดมด้วยธัญพืช จะสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวานชนิดที่ 2, มะเม็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก -ข้าวโอ๊ตช่วยเสริมสร้างระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้น -ข้าวโอ๊ตสามารถช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และอาจเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ -ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้อง -ข้าวโอ๊ตช่วยในการขับถ่าย ป้องกันท้องผูก ข้าวโอ๊ตไม่ควรกินคู่กับอะไ รมีดังนี้คือ 1.ข้าวโอ๊ต กินคู่กับ แอปเปิล จะทำให้ขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียม ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ เมื่อกินข้าวโอ๊ตมีแคลเซียมคู่กับแอปเปิลที่มีกรดออกซาลิก สารทั้งสองชนิดจะรวมตัวกันกลายเป็นแคลเซียมออกซาเลตที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ยาก หากกินไนปริมาณมากติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายขาดแคลเซียมและเป็นตะคริว 2.ข้าวโอ๊ตกินกับเนื้อวัว ไม่ควรกินด้วยกันเพราะจะทำให้ขัดขวางการดูดซึมของธาตุเหล็ก ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือเมื่อกรดโฟติกในข้าวโอ๊ตรวมตัวกับธาตุเหล็กในเนื้อวัว จะขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กและแร่ธาตุชนิดอื่น ๆ ในเนื้อวัวเข้าสู่ร่างกาย วิธีเก็บรักษา : เก็บในที่แห้งและเย็น