ที่บริหารมือรูปโดนัท เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ DECATHLON

ห่วงยางบริหารมือรูปโดนัท เสริมสร้างกล้ามเนื้อตามระดับกำลังมือ ใช้เสริมสร้างกล้ามเนื้อมือ ออกกำลัง-กายภาพบำบัดมือหลังผ่าตัด แก้อาการนิ้วล๊อก ใช้บริหารกล้ามเนื้อในคนแก่ คำแนะนำ : ให้ฝึกออกกำลังแบบ "บีบมือ (hand-grips) " โดยให้ฝึกเป็นชุดหรือเซ็ต (set) บีบมือ-คลายมือสลับกันช้าๆ เซ็ตละ 2 นาที พัก 1 นาที ทำอย่างนี้ 4 เซ็ต รวมเป็น 12 นาที การฝึกต้องทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือประมาณวันเว้นวัน ***เกร็ดความรู้ แรงบีบมือบ่งชี้ถึงสุขภาพได้หลากหลาย น่าสนใจว่า นอกเหนือไปจากมือที่แข็งแรงหรืออ่อนแรงที่สามารถเป็นตัวบอก ถึงสุขภาพหลายๆอย่างในปัจจุบันแล้ว ยังเป็นตัวทำนายถึงอนาคตของสุขภาพได้อีกด้วย *** หมายเหตุ *** - เมื่อได้รับสินค้าแล้ว ขอความกรุณากดรับสินค้าให้ทางร้านหน่อยนะครับ - หากพึงพอใจในตัวสินค้าและความรวดเร็วในการบริการจัดส่ง ขอความกรุณากดให้ 5ดาว พร้อมรีวิว ด้วยนะครับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ #ที่บริหารมือ #ที่บริหารมือรูปโดนัท