Exp:24/04/25 Collagen Dipeptide 1000mg. Plus Vitamin C 60 mg. บรรจุ 30 เม็ด NM.

รับประทานคอลลาเจนตอนไหน อย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ แนะนำการรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน 1. รับประทานขณะท้องว่างเพื่อการดูคซึมที่ดี คอลลาเจนชนิดรับประทาน แบบต่งๆนั้น ควรทานตอนเช่าขณะท้องว่าง หรือก่อนรับประทานมื้อแรก 30 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนที่ดียิ่งขึ้น 2. ดื่มน้ำเยอะ_ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว หากร่างกายได้รับน้ำใน าณไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะไม่สามารถดูดซึมคอลลาเจนไป เกิดประโยชน์ได้ รับประทานสูตรที่มีวิตามินซีร่วมด้วย เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วย ดูดซึมหอลลาเจนเข้าสู่ร้างกาย เพื่อได้รับประโยชน์สูงสุด 4. องค์การอาหารและยา แนะนำผู้ที่ต้องการกินคอลลาเจนเสริมไม่ว่าจะ แบบผงหรือ เม็ดทานได้ 5,000 -7,000 มิลลิกรัมต่อวันไม่ควรเกิน 10,000 มิลลิกรัมต่อวัน และควรเลือกกินคอลลาเจนชนิดสายสั้น (Collagen Dipeptide หรือ Hydrolyzed Collagen) เพราะจะทำให้ร่างกาย ดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนสายยาว โดยสังเกตที่ข้างกล่องผลิตภัณฑ์ 5. เลือกขนาดและรูปแบบคอลลาเจนสายสั้นไดเปปไทด์ที่สะดวกในการ รับประทาน เพื่อความต่อเนื่องและเห็นผลชัดเจน - บำรุงผิวพรรณ ผม เจ็บ วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร - บำรงและพื้นฟูข้อต่อเส้นเอ็น วันละ 2 เม็ด พร้อมอาหาร เช้า-เย็น คอลลาเจน...คืออะไร คอลลาเจน จัดเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งชื่งประกอบไปด้วยกรดอะมิโน มากมายเป็นส่วนประกอบของร่างกาย เป็นสิ่งมีชีวิตโดยพบได้ใน กระดูก ผิวหนัง เส้นผม และเล็บ คอลลาเจน นั้นมีหลากหลายประเภทแต่ละ ประเภทก็ทำหน้าที่ในเซลล์ของร่างกายแตกต่างกันออกไป หนึ่งในคุณสมบัติสำคัญของคอลลาเจน คือการเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและข้อต่อ และยังอาจช่วย นฟูร่างกายจากการออกกำลังกายและการบาดเจ็บได้ด้วย โดยคอลลาเจนที่นำมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร ยา และอาหารเสริม นั้นมีหลายรูปแบบ คอลลาเจน (Collagen) เป็นเส้นใยโปรตีนที่มากถึง 1 ใน 3 ส่วนของ ร่างกายคนเรา ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนหลายชนิด พบมากใน ผิวหนัง เส้นผม กระดูก เล็บ ข้อต่อ และเส้นเอ็น ช่วยให้เกิดความยึดหยุ่นและ ชุ่มขึ้นในส่วนต่างๆ โดยปกติแล้ว "คอลลาเจน" จะถูกสังเคราะห์โดยกรด อะมิโนที่ร่างกายได้รับจากรับประทนสารอาหารชนิดต่างๆ โดยเฉพาะ อาหารที่มีวิตามิน C แต่หากร่างกายมีปริมาณวิตามิน C ไม่เพียงพอ การสังเคราะห์ ตอลลาเจน ก็อาจจะไม่สมบูรณ์