Healthy Aging | เกิด แก่ (ไม่)เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

เมื่อนักวิเคราะห์ชั้นนำของประเทศไทย ผู้ได้รับการยอมรับอย่างสูงจากนักลงทุน ทั้งในระดับประเทศและในระดับนานาชาติ หันมาทำวิจัยเรื่องสุขภาพอย่างจริงจัง โดยศึกษาจากงานวิจัยชั้นนำระดับโลกอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลากว่า 5 ปี พร้อมลงมือปฏิบัติตามทฤษฎี จนก่อเกิดเป็นหนังสือเล่มนี้ ที่ถูกถามหาจากผู้อ่านและนักลงทุนทั่วประเทศ จากหนังสือที่กลุ่มธุรกิจการเงินเกียรตินาคินภัทรพิมพ์ เพื่อมอบให้แก่ลูกค้ากลุ่มความมั่งคั่งและลูกค้าคนสำคัญ บัดนี้ ได้เวลาที่หนังสือเล่มนี้จะเดินทางสู่ผู้อ่านทั่วประเทศ เพราะสุขภาพที่ดีน่าจะเป็นสิ่งที่ทุกคนมีได้ หากศึกษาให้เข้าใจและลงมือปฏิบัติอย่างถูกวิธี สารบัญ . คำนำสำนักพิมพ์ — Introduction บทนำ — บทที่ 1: Healthy Aging สูงวัยอย่างมีคุณภาพ — บทที่ 2: The Summary ข้อสรุปสำหรับการแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ — บทที่ 3: Eating (Less) กิน(น้อย) — บทที่ 4: Exercise (More) ออกกำลังกาย — บทที่ 5: Born to Run วิ่ง… วิ่ง… วิ่ง… — บทที่ 6: Sleep (Tight) นอนหลับให้เพียงพอทุกคืน — บทที่ 7: Anti–Aging แนวทางชะลอความแก่ที่ให้ความหวัง แต่อาจทำให้ผิดหวัง — บทที่ 8: The 4 Cures 4 แนวทางการวิจัยเพื่อนำไปสู่ยารักษาความแก่ — บทที่ 9: Paths to Healthy Aging การดำเนินชีวิตเพื่อแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ — Appendix 1: ภาคผนวก 1 ทบทวนความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับเซลล์ — Appendix 2: ภาคผนวก 2 การวิ่งและรองเท้าวิ่ง — Epilogue บทส่งท้าย รายละเอียดหนังสือ Healthy Aging | เกิด แก่ (ไม่)เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ เขียนโดย ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ จำนวนหน้า: 208 หน้า (พิมพ์ 2 สีตลอดทั้งเล่ม บนกระดาษนำเข้าคุณภาพสูงจากญี่ปุ่น) ปก: ปกสวมแจ็กเก็ตกระดาษเนื้อละมุนจากอิตาลี พิมพ์สีทองเมทัลลิก ปั๊มลายเส้นด้วยฟอยล์ทองอีกเลเยอร์ ฉบับปกอ่อน ขนาด: 14.3 x 21.3 x 1.4 ซม. ราคา: 350 บาท ISBN: 9786167982427 ฉบับปกแข็ง ขนาด: 15.0 x 22.0 x 2.0 ซม. ราคา: 500 บาท ฉบับสะสม **พิเศษ ขอบกระดาษฟอยล์สีทอง** ขนาด: 15.0 x 22.0 x 2.0 ซม. ราคา: 600 บาท หนังสือใหม่ มีซีลพลาสติก พร้อมที่คั่นหนังสือในเล่ม