บำรุงครรภ์ อาการเหน็บชา เลือดจาง ทาลัสซีเมีย นูทริโฟลิคกิ-ฟฟา-รี-น วิตามินบี9 อาหารเสริมวิตามินNUTRI-FOLIC-GOFFARINE

#กรดโฟลิค หรือ #วิตามินบี9 มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญโปรตีน มีความสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง และมีความจำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์ เนื่องจากช่วยในการสร้างนิวคลีอิกใน DNA และ RNA อีกทั้งช่วยป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์ ส่วนในคนทั่วไปช่วยให้เจริญอาหาร แก้อาการอ่อนเพลีย #แหล่งที่พบกรดโฟลิคตามธรรมชาติ ได้แก่ ไข่แดง, ตับ, ผักใบเขียวเข้ม, แครอท, แคนตาลูป, ฟักทอง, เอพริคอต, อะโวคาโด, อาร์ติโชก #กรดโฟลิคกับภาวะโลหิตจาง #ภาวะโลหิตจาง คือ ความผิดปกติของเม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกบิน ทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกายได้รับออกซิเจนมาหล่อเลี้ยงได้ไม่เพียงพอ จึงส่งผลให้ผู้ป่วยอยู่ในภาวะเหนื่อยง่าย ซึ่งการขาดกรดโฟลิคก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ จึงมีการให้โฟลิคเสริมหรือป้องกันในกลุ่มผู้ป่วยโลหิตจางและทาลัสซีเมีย รวมทั่งผู้ป่วยที่รับประทานยารักษามะเร็ง, ผู้ป่วยที่มีภาวะท้องเสียเรื้อรังหรือผู้ที่ดื่มสุราเป็นประจำ เนื่องจากอาจพบภาวะโลหิตจางจากการขาดโฟลิคได้ #กรดโฟลิคกับผู้หญิงตั้งครรภ์ ตามปกติแล้วปริมาณกรดโฟลิคที่ได้จากอาหารนั้น ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับเสริมเข้าไป เนื่องจากกรดโฟลิคมีส่วนสำคัญ ในการพัฒนาระบบประสาทของทารกในครรภ์ อีกทั้งป้องกันการเกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลัง (เช่น neural tube defect, spina bifida) และมีงานวิจัยระบุว่าการรับประทาน โฟลิควันละ 400 ไมโครกรัม ในช่วงระยะเวลาที่ตั้งครรภ์จะช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนดได้