ยางยืดเลข 8 ยางยืดออกกำลังกาย Figure 8 Resistance Band สายแรงต้าน เล่นโยคะ ยางยืดบริหารร่างกาย ยางยืดบริหารแขน

ยางยืดเลข 8 ยางยืดออกกำลังกาย Figure 8 Resistance Band สายแรงต้าน ยางยืดโยคะ ยางยืดบริหารร่างกาย ยางยืดบริหารแขน ชื่อสินค้า: เชือกดึงหมายเลข 8 สี: ชมพู/ม่วง/น้ำเงิน วัสดุ ฟองน้ำ/ยาง ขนาดสินค้า 6mm*9mm*1000mm คุณสมบัติสินค้า - ยางยืดเลข 8 เล่นโยคะ ยางยืดบริหารร่างกาย ยางยืดบริหารแขน อก ขา - วัสดุทำจาก Nitrile rubber (NBR), Thermoplastic Rubber ( TPR) - น้ำหนักเบา ขนาดกะทัดรัด กระชับได้ทุกสัดส่วน - เป็นยางยืดแรงต้านต่ำ เหมาะสำหรับใช้ประกอบการเล่น โยคะ - เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นโยคะ หรือใช้ยืดกล้ามเนื้อ เส้นเล็กพกพาสะดวก- สามารถใช้กระชับกล้ามเนื้อได้หลายกลุ่ม หลายมัดด้วยกัน - การยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มแรงต้านเล็กน้อยในการบริหารกล้าม สำหรับบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กสามารถใช้ยืดเส้นหลังออกกำลังกาย วีธีฝึกออกกำลังกาย 1. จับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงด้วยมือ ขา และไหล่ออกจากกัน ความตึงเครียดขนานกับหน้าอก แขนข้างหนึ่งจะค่อย ๆ ขยับระยะห่างจากหน้าอก ยืดตัว หยุดครู่หนึ่ง และค่อย ๆ ผ่อนคลายแขนเพื่อฟื้นฟูความตึงเครียด พยายามอย่าเข้าใกล้หน้าอกมากเกินไปในระหว่างขั้นตอนทั้งหมดเพื่อไม่ให้บีบหน้าอก แบบฝึกหัดนี้เป็นวิธีที่ดีในการบริหารหน้าอก ลูกหนู และไหล่ 2. ใส่ตัวปรับความตึงที่ด้านหลัง ดึงมือจับทั้งสองข้างโดยแยกมือและขาออกจากกัน แล้วค่อยๆ ขันตัวปรับความตึงจนแขนถึงขีดจำกัด จากนั้นค่อยๆ คลายออก ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง การออกกำลังกายที่ดีสำหรับทารก เหมาะสำหรับไหล่และแขน 3. แยกขาของคุณออกจากกันและจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง ยื่นมือขึ้นและลงไปที่แขนของคุณ และค่อยๆ ปล่อยและทำซ้ำการออกกำลังกาย ทำงาน pecs ของคุณ (lats) 4. วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงไว้ใต้เท้าของคุณและปลายอีกข้างหนึ่งอยู่ในมือของคุณ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง 5. ผูกปลายของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีด จำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน ...................................................... จัดส่งในประเทศ สินค้าส่งจากจังหวัดสมุทรปราการ ส่งของเร็วทันใจ คุณจะได้รับสินค้าภายใน 3-5 วัน(ไม่นับวันหยุด) สินค้ารับรองคุณภาพ หากผลิตภัณฑ์เสียหาย โปรดติดต่อเราทันที เราจะใส่ใจกับลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาให้อย่างเต็มที่ หากพอใจกับผลิตภัณฑ์และบริการของเรา ขอรีวิวและกดห้าดาวให้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ #กลุ่มฟิตเนสโยคะ #กลุ่มกีฬาโยคะ #ความต้านทานต่อการเล่นกีฬา #การฝึกออกกำลังกายสำหรับโยคะ #โยคะ #โยคะ #กีฬา #เครื่องแต่งกาย #การดูแลสุขภาพ #ความต้านทานแถบ