Lemon Farm เชียซีดอินทรีย์ 400 กรัม

รายละเอียด เมล็ดเชีย นับเป็นสุดยอดอาหาร (Superfood) อีกชนิดหนึ่ง มีโปรตีนสูง โอเมก้า 3 สูง (ALA fatty acid) และไฟเบอร์สูง ดีต่อสุขภาพหัวใจ ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่มไขมันดี HDL นอกจากนี้ยังมีวิตามินแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย เป็นแหล่งของแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก ไฟเบอร์สูง 40% ของน้ำหนัก ช่วยชะลอปฎิกิริยาการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลทำให้รู้สึกอิ่มนาน เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน และคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ปราศจากกลูเตน วิธีรับประทาน รับประทานวันละไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะ (28 g, 137 Cal) โดยนำเมล็ดเชียไปแช่กับน้ำ น้ำผลไม้หรือนม ทำขนมได้หลากหลาย เมล็ดเชียจะพองตัวขึ้นมาอีก 10-12 เท่า แล้วจึงรับประทาน *การรับประทานเมล็ดเชียดิบโดยไม่แช่น้ำอาจเกิดลำไส้อุดตันได้ การเก็บรักษา ควรเก็บในที่แห้ง และปราศจากความชื้น หลีกเลี่ยงแสงแดด