Lacyeszb Gratitude Journal, A5 ปกผ้าห้านาทีวารสาร, สมุดบันทึกภาษาอังกฤษรุ่น Gratitude ไดอารี่สวมใส่ผ้าปกโน๊ตบุ๊คโรงเรียนเครื่องเขียน

หนังสือประเภท: โน๊ตบุ๊ค วัสดุหุ้ม: หนังเทียม วัสดุข้อความ: กระดาษเกี๊ยว 147 * 211 มม. (5.79 * 8.31 นิ้ว) รายการแพ็คเกจ: ไดอารี่ Gratitude 1 ชิ้น คำอธิบาย: Gratitude นำไปสู่ความสุข: Gratitude Journal ของเราเป็นเครื่องมือง่ายๆที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณด้วยความสุขและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์วารสารของเรานำเสนอวารสารประจำวันหกเดือนพร้อมกิจกรรมที่รอบคอบ - ความท้าทายประจำสัปดาห์ความกตัญญูไฮไลท์รายวันการยืนยันรายวันและคำพูดของการสะท้อนตนเองและแรงบันดาลใจ ใช้งานได้ง่ายเพียง 5 นาทีเช้าและก่อนนอน ในตอนเช้าและสะท้อนถึงสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน อารมณ์: การฝึกความกตัญญูเป็นที่ทราบกันดีว่าจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอารมณ์และจิตในเชิงบวกของเรา การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าทำให้เรามีความสุขและมองโลกในแง่ดียิ่งขึ้นเพิ่มสุขภาพจิตเพิ่มอารมณ์ในเชิงบวกเพิ่มความนับถือตนเองปรับปรุงการนอนหลับและลดอาการซึมเศร้า การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนอย่างคุณมากขึ้นเพิ่มความสัมพันธ์และมิตรภาพที่โรแมนติกเพิ่มการสนับสนุนทางสังคมและเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัวในช่วงเวลาที่เครียด วัสดุและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม: เราชอบสภาพแวดล้อมและใช้กระดาษที่ผ่านการรับรองจาก FSC ที่รีไซเคิลได้พร้อมฝาปิดผ้าลินินสีขาวที่ทันสมัยเพื่อสร้างวารสารของเรา บันทึกประจำวันของเราเป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนในชีวิตที่คุณห่วงใย คนที่คุณรักคือการดิ้นรนกับความวิตกกังวลความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า เป็นของขวัญที่ดีที่จะช่วยให้พวกเขาได้รับการติดตามที่ถูกต้อง สมุดบันทึกประจำวัน Gratitude สมุดบันทึกปกผ้าห้านาทีสมุดบันทึกมีความสุขสมุดบันทึกช่วยเหลือตนเองผ้า A5 รุ่นภาษาอังกฤษ Gratitude Diary ความสุขกันน้ำสวมใส่เครื่องเขียนสำนักงานการดูแลตนเองสมุดบันทึกสีน้ำสมุดบันทึกสมุดบันทึกประจำวันคำถามเกี่ยวกับความกตัญญูประจำวันสมุดบันทึกประจำวัน