NANMEEBOOKS หนังสือ กินยังไงให้สมองอ่อนเยาว์ เมื่อเข้าวัย 40 ปี : สุขภาพ ผู้สูงวัย

มาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพื่อให้ห่างไกลโรคเบาหวานในสมองและโรคอื่น ๆ กันเถอะ “โรคเบาหวานในสมอง” เป็นโรคที่ปัจจุบันวงการการแพทย์กำลังสนใจอย่างมาก เพราะแม้ผู้ป่วยจะไม่ได้ป่วยเป็นโรคเบาหวานก็เกิดภาวะเบาหวานเฉพาะในสมองได้เช่นกัน โรคเบาหวานในสมองนั้นไม่มีอาการเจ็บปวดใด ๆ จึงมักถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้สังเกต ทั้งนี้ จากการค้นพบทางการแพทย์ล่าสุดพบว่าโรคเบาหวานในสมองก็คือโรคสมองเสื่อมนั่นเอง หนังสือเล่มนี้แนะนำเทคนิคการกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยรักษาสุขภาพสมองให้แข็งแรง รวมถึงแนะนำอาหารที่ควรกิน ซึ่งเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ ครึ่งแรกเป็นเนื้อหาเกี่ยวกับอาหารที่ควรกินเพื่อรักษาลำไส้ให้สมดุล วิธีการกินน้ำตาลเพื่อไม่ให้เป็นโรคเบาหวานและสมองเสื่อม ครึ่งหลังอธิบายว่าเหตุใดน้ำตาลจึงทำลายสมองและเผยวิธีการรักษาสุขภาพของสมอง ที่นอกจากต้องใส่ใจว่า “ควรกินอะไร” แล้ว เรายังจำเป็นต้องให้ร่างกายและลำไส้ได้รับสารอาหารครบถ้วนอีกด้วย หากทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ ไม่ใช่เพียงสมองเท่านั้น แต่ร่างกายก็จะมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน จุดเด่น • อธิบายสาเหตุของโรคเบาหวานในสมองหรือโรคสมองเสื่อมอย่างละเอียด โดยเริ่มตั้งแต่อาหารที่กินและการส่งผลต่อสมดุลในลำไส้ รวมถึงระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ผู้อ่านเห็นภาพชัดเจน • แนะนำอาหารที่ควรกินเพื่อป้องกันโรคสมองเสื่อมที่ทำตามได้ไม่ยาก • เขียนโดยประสาทศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและผู้มีประสบการณ์ด้านการดูแลผู้ป่วยที่มีภาวะสมองเสื่อม ขนาด ความกว้าง 14.30.CM , ความยาว 21.00.CM , ความสูง 0.90.CM จำนวนหน้า 160 หน้า น้ำหนัก 200.00.GM รหัสสินค้า 9786160450695 นักเขียน Kumagai Yoriyoshi นักแปล วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา ชนิดสินค้า ลักษณะเล่ม ปีผลิด พิมพ์ปี 2020 ปกหนังสือ หนังสือ ปกอ่อน อายุ 18 ขึ้นไป, สารบัญ บทที่ 1 เพียงแค่เปลี่ยนอาหาร สมองก็แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด บทที่ 2 อาหารและวิธีกินอาหารที่ทำให้สมองกลับมาอ่อนเยาว์ บทที่ 3 เหตุใด “น้ำตาล” จึงทำลายสมอง บทที่ 4 หากมีความรู้เรื่อง “น้ำตาลในเลือด” จะช่วยป้องกันการแก่ตัวของสมองและโรคต่าง ๆ ได้