ยางยืดบริหารร่างกาย ยางยืดออกกำลังกาย ยางยืดออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ ลดไขมัน

moa.th เรียนลูกค้ายินดีต้อนรับสู่ร้านค้าของเรา! 100% คะแนน ปล่อยด่วนใน 1-2 วัน การประกันคุณภาพ บรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัย 100%แบรนด์ใหม่ ราคาถูกสุดๆ ชื่อสินค้า: เชือกดึงฟิตเนส ขนาดสินค้า: 6*9*1000mm สี: ม่วง/ชมพู รายละเอียดสินค้า: ทำจากยางธรรมชาติ ทนทาน และปลอดภัยในการใช้. ที่จับโฟมนุ่มช่วยให้คุณถือไว้ในมือได้อย่างง่ายดาย รูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ของหมายเลข 8 ป้องกันการบาดเจ็บ หลายตำแหน่งเข้าได้กับทุกสัดส่วน สามารถใช้ได้ทั้งชายหญิงและเด็ก ใช้บทนำ: 1. แยกมือ ขา และไหล่ออกจากกัน แล้วจับปลายทั้งสองด้านของตัวปรับความตึง จากนั้นให้ขนานกับหน้าอก ค่อยๆ ขยับแขนข้างหนึ่งออกจากหน้าอก เหยียดตรง หยุดครู่หนึ่ง แล้วค่อยๆ ผ่อนคลายแขนเพื่อฟื้นฟูความตึงเครียด พยายามอย่าเข้าใกล้หน้าอกระหว่างกระบวนการทั้งหมด เพื่อไม่ให้บีบหน้าอก ท่านี้ ได้ผลมากสำหรับหน้าอก ลูกหนู และไหล่ 2; วางตัวปรับความตึงบนหลังของคุณ ดึงมือจับทั้งสองข้างด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกัน กางขาออกจากกัน แล้วค่อยๆ ดึงตัวปรับความตึงจนกระทั่งแขนถึงขีดจำกัด แล้วผ่อนคลายทำซ้ำหลายๆครั้ง 3; แยกขาของคุณและจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง เหยียดมือขึ้นและลงไปที่แขน ค่อยๆ ปล่อยมือ จากนั้นทำแบบฝึกหัดซ้ำ เหมาะสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอก (Latissimus dorsi) 4; วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงไว้ใต้ฝ่าเท้าและปลายอีกด้านหนึ่งอยู่ในมือ โดยหงายฝ่ามือขึ้น รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงและเหยียดแขนขึ้นด้านบนเพื่อออกกำลังกล้ามเนื้อปลายแขนและข้อมือ หรือหากคุณต้องการยืดตัวปรับความตึงไปยังตำแหน่งที่ยืดออก ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือเพื่อดึงตัวปรับความตึง ดึงตัวปรับความตึงด้วยตนเองเพื่อยืดตัวปรับความตึง และให้ความสนใจกับอีกมือหนึ่งไม่ขยับแน่นแล้วดึงลงมาเพื่อออกกำลังข้อมือ 5; ผูกปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าของคุณ จากนั้นดึงขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีดจำกัด ดังนั้นคุณจึงสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อขาได้โดยการออกกำลังกายซ้ำๆ ขั้นตอนการจัดส่ง หยุดจัดส่งเวลา 9:30 น. ของทุกวัน และคำสั่งซื้อที่ตามมาจะถูกจัดส่งในวันถัดไป ร้านค้าของเราจะจัดส่งตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันเสาร์ งดจัดส่งในวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ระยะเวลาจัดส่ง 3-7 วัน ขึ้นอยู่กับพื้นที่