หนังสือสุขภาพ ปฎิวัติชีวิต พิชิตอ้วน ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร (Infinitybook Center)

สำนักพิมพ์ : เพชรประกาย ผู้แต่ง : ดร. เจน จำนวนหน้า : 192 หน้า ขนาด : 14 x 20.5 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม พิมพ์ : ขาว-ดำ อย่าเพิ่งท้อใจ อ้วนได้ ก็ผอมได้ ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายให้คุณได้ลองใช้ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การลดอาหารประเภทของมัน ของทอด การรับประทาน ผักผลไม้ให้มากขึ้น ปรับพฤติกรรมการกินบวกกับความตั้งใจจริงของคุณ เพียงเท่านี้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและหุ่นสวย ก็จะเป็นของคุณได้ไม่ยาก บทที่ 1 (ไม่) ยินดีที่ได้รู้จัก "ความอ้วน" บทที่ 2 สัญญาณอันตราย ไขมันเข้ากระชับพื้นที่ บทที่ 3 รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง บทที่ 4 โรคภัยคุกคามเพราะความอ้วน บทที่ 5 ปฏิบัติการพลิกชีวิต ปิดประตูความอ้วน บทที่ 6 ฟิต แอนด์ เฟิร์ม เพิ่มพลัง ยับยั้งไขมัน บทที่ 7 นานัปการ กั้นขวางความสำเร็จ บทที่ 8 ผอมทางลัด เส้นทางอันตราย เสี่ยงตายถึงชีวิต