ต้นเนียงหรือลูกเนียงชะเนียง

คุณประโยชน์ที่ได้จากต้นลูกเนียง ผล ผลอ่อนสามารถทานแบบสดๆ เป็นเครื่องเคียงกับอาหารรสจัด ทำลูกเนียงดอง หรือทำเป็นขนมที่ต้มกับมะพร้าวก็ได้ ในผลมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ดีต่อการป้องกันโรคเบาหวานและช่วยบรรเทาโรคผิวหนังบางชนิดได้ หากทานในปริมาณที่พอเหมาะจะมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะด้วย ใบ ใช้ใบสดบดละเอียดเพื่อพอกผิว ช่วยแก้โรคผิวหนังบางชนิดได้ดี เช่น ผดผื่นคัน ผิวอักเสบแดง เป็นต้น เปลือกหุ้มเมล็ด ใช้ต้มร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่น ดื่มเป็นประจำเพื่อบรรเทาอาการของโรคเบาหวานได้