เม็ดแมงลัก Basil seeds 150 กรัม ชาสมุนไพรจีน ตรา ปราชญา

ปราชญาคิทเช่น ( Prachya Kitchen) รายละเอียดสินค้า ส่วนประกอบ : เม็ดแมงลัก 100% น้ำหนักสุทธิ : 150 กรัม วิธีรับประทาน ใช้เม็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 แก้วใหญ่ แช่ให้เม็ดพองเต็มที่ หากจะกินเพื่อลดน้ำหนัก ให้กินก่อนอาหารและกินในมื้อเย็น แต่ถ้าใช้เป็นยาระบายให้กินตอนก่อนนอนจะทำให้ขับถ่ายได้ดีในตอนเช้า ข้อควรระวัง 1.การแช่เม็ดแมงลักจะต้องแช่ให้พองตัวเต็มที่ เพราะถ้ากินแบบยังพองตัวไม่เต็มที่เข้าไป จะทำให้เม็ดแมงลักไปดูดซับน้ำในกระเพาะ ทำให้มีปัญหาในเรื่องของการย่อยอาหารและทางเดินอาหาร และอาจจะเกิดการจับตัวเป็นก้อนอุดตันในลำไส้จนทำให้เกิดลำไส้อุตตันและมีอาการท้องผูกได้ 2.คนที่ลดน้ำหนักด้วยการกินเม็ดแมงลัก ต้องออกกำลังกาย และควบคุมอาหารด้วย เนื่องจากเม็ดแมงลักไม่ได้ช่วยเรื่องการเผาผลาญแต่ประการใด 3.ควรกินเม็ดแมงลักแค่วันละ 1 มื้อ เพราะถ้ากินทุกมื้ออาจจะได้สารอาหารชนิดอื่นไม่เพียงพอได้ วิธีการเก็บรักษา เก็บในที่แห้ง หลีกเลี่ยงแสงแดดและความชื้น