ลูกบอลสําหรับฝึกซ้อมมวยความเร็วออกกําลังกายพร้อมที่คาดศีรษะ

คำแนะนำ: 1. ใช้เชือกยางยืดความยาวแขนแล้วมัดเข้ากับวงแหวน D ที่คาดผม 2. ค่อยๆตีลูกลงที่จุดเริ่มต้นและค่อยๆปรับให้เข้ากับความเร็วในการชกมวยและทักษะการชกมวยในภายหลัง ผู้เริ่มต้นสามารถฝึกซ้อมด้วยนวมชกมวยได้เนื่องจากความยากลำบากอย่างมาก 3. ฝึกฟุตเวิร์คชกมวยการหลบด้านข้างและการกระทำอื่น ๆ หลังจากที่คุณคุ้นเคยกับการชกมวยแล้ว 4. โปรดเก็บคางไว้และหันหน้าผากไปข้างหน้าเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในตำแหน่งการต่อสู้ที่ดี