สมุนไพร อบตัว ผ่อนคลาย

สมุนไพรอบตัว - บรรจุในซองเยื่อกระดาษอย่างดี ใช้สะดวก - 1 ซอง บรรจุสมุนไพร ขนาด 20กรัม - 1 ชุด 5 ห่อ ส่วนผสม ไพล ขมิ้นชัน ชุมเห็ดเทศ ใบเตยหอม ใบเปล้า ว่านนางคำ ใบมะขาม ใบส้มป่อย ใบพลับพลึง , ผิวมะกรูด ตะไคร้บ้าน เถาเอ็นอ่อน และสมุนไพรอื่นๆๆ วิธีใช้ นำสมุนไพรใส่ลงในหม้อหุงข้าว หม้อต้มไฟฟ้าเติมน้ำ แล้วต้มให้เดือดจัดประมาณ10 นาที พอมีไอสมุนไพรขึ้นเต็มกระโจมให้เข้าไปอบตัวในกระโจม อบประมาณ 15-20 นาที สมุนไพรใช้ซ้ำได้อีก 1-2 ครั้ง ใช้อบเสร็จแล้วให้นำสมุนไพรไปตากแดดให้แห้งสนิทแล้วนำใส่ในถุงใสมัดปากถุงสามารถนำมาใช้งานได้อีกครั้ง ข้อควรระวัง ก่อนอบสมุนไพรต้องไม่มีไข้ อ่อนเพลีย โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ลมบ้าหมู เสียเลือดมาก กินอาหารอิ่มใหม่ เพราะอาจเป็นอันตรายได้