Tar 3 Balls Breathing Exerciser ฟังก์ชั่นปอดปรับปรุงเทรนเนอร์ Respiratory Spirometry N

คำอธิบาย: ช่วยให้คุณหายใจได้อย่างถูกต้องฝึกให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ ช่วยคุณเปิดและล้างทางเดินหายใจช่วยป้องกันโรคทางเดินหายใจส่วนบนเช่นการสะสมของเมือกหอบหืดเป็นต้น ยิ่งออกกำลังกายหนักมากเท่าไหร่ปอดก็ยิ่งออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมเท่านั้นปอดยังช่วยเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังป้องกันโรคปอดอีกด้วย ใช้งานง่าย เป้าหมายของคุณคือการหายใจเข้าลึก ๆ และลอยลูกบอลสีในแต่ละคอลัมน์สีเขียวหมายความว่าคุณสูดดม 600 มล. / มล. สีแดงหมายถึง 900 มล. / มล. สีเหลืองหมายถึง 1200 มล. / มล. คุณสามารถวัดและ บันทึกความพยายามในการสูดดมสูงสุด นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ ก็จะช่วยล้างจิตใจและกำจัดความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากการทำงานและกิจกรรมประจำวัน คุณสามารถใช้เวลาทั้งวันอย่างกระตือรือร้นและในเชิงบวก น้ำหนักเบาในการพกพาและทำความสะอาดใส่กระเป๋าและพกพาไปกับคุณ คุณสามารถใช้ที่บ้านการออกกำลังกายแบบง่ายๆสามารถทำให้ปอดของคุณแข็งแรงได้ ข้อมูลจำเพาะ: ชื่อ: เทรนเนอร์หายใจ วัสดุ: พีวีซีวัสดุ: พีวีซี สไตล์: สามลูก ขนาด: ประมาณ 13.3 * 14 ซม แพ็คเกจประกอบด้วย: 1 * การหายใจการออกกำลังกาย หมายเหตุ: ใส่ท่อหายใจเข้าไปในช่องอากาศ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เชื่อมต่ออย่างแน่นหนา จากนั้นเชื่อมต่อปากเป่าเข้ากับปลายอื่น ๆ ของท่อหายใจ จากนั้นใส่ปากเป่าในปากของคุณถัดไปใส่ปากเป่าลงในปากของคุณ ปิดผนึกริมฝีปากของคุณอย่างแน่นหนากับปากเป่า หายใจเข้าช้าๆ (หายใจเข้าลึก ๆ) ในขณะที่ริมฝีปากของคุณยังคงปิดผนึกอย่างแน่นหนารอบปาก หายใจเข้าเป็นเวลา 3 วินาทีก่อนที่จะถอดปากเป่าออก จากนั้นหายใจออกช้าๆ หายใจเข้าและเริ่มวงจรอีกครั้ง เป้าหมายของคุณคือพยายามเป่าลูกบอลให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ก่อนอื่นคุณอาจสามารถยกลูกบอลได้ในระยะทางสั้น ๆ แต่เมื่อคุณดำเนินการตามแนวทางปฏิบัติคุณจะสามารถหายใจอากาศได้มากขึ้น