มย็องซัง ศิลปะการภาวนาในชีวิตประจำวันแบบเกาหลี

มย็องซัง ศิลปะการภาวนาในชีวิตประจำวันแบบเกาหลี (Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation) ดร. เจเนล คิม (Dr. Jenelle Kim) -เขียน กรรณิการ์ พรมเสาร์ -แปล . ปกปีก ฟรี! ที่คั่นหนังสือในเล่ม . “มย็องซัง” นำเสนอการภาวนาในชีวิตประจำวันแบบเกาหลี ช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบัน รับรู้ ตั้งมั่น และเชื่อมโยง เพื่อการมีชีวิตที่กลมกลืน สมดุล และสงบสุข ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม . การภาวนาเกือบทุกรูปแบบเรียกร้องให้เรานิ่งและเงียบ ต้องปลีกตัวจากชีวิตที่วุ่นวาย และลืมรายการที่ต้องทำซึ่งเพิ่มขึ้นไม่หยุด แต่ศิลปะการภาวนาในชีวิตประจำวันอันสงบสุขของเกาหลีกลับตรงกันข้าม . “มย็องซัง” กระฉับกระเฉง ไม่หยุดนิ่ง ถักร้อยเชื่อมต่อการปฏิบัติง่ายๆ 8 ขั้นตอน เข้ากับประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเรา . คุณสามารถสัมผัสจิตที่สงบ มีสติได้ในทุกขณะของทุกวัน ระวังความคิด มันจะกลายเป็นถ้อยคำ ระวังถ้อยคำ มันจะกลายเป็นการกระทำ ระวังการกระทำ มันจะกลายเป็นความเคยชิน ระวังความเคยชิน มันจะกลายเป็นนิสัย ระวังนิสัย มันจะกลายเป็นชะตากรรมของเรา . เกี่ยวกับผู้เขียน “ดร. เจเนล คิม”(Dr. Jenelle Kim) เป็นแม่ เป็นนักการศึกษา เป็นแพทย์ฝังเข็มและแพทย์แผนจีน เธอเป็นผู้ก่อตั้ง JBK Wellness Labs ซึ่งได้รับรางวัลผู้คิดค้นสูตรและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามจากธรรมชาติชั้นนำให้กับแบรนด์ต่างๆ ทั่วโลก ปัจจุบันเธอพำนักอยู่กับครอบครัวในแคลิฟอร์เนีย . งานเขียนของ “ดร. เจเนล คิม” มุ่งเน้นที่การใช้ชีวิตประจำวันให้มีความสุขมากขึ้น โดยอาศัยหลักการดั้งเดิมที่ยึดถือกันมานานนับศตวรรษแล้วในสายตระกูลของเธอ