(69 บาท) หนังสือจิตวิทยา เมื่อรู้จักความทุกข์ ก็จะค้นพบความสุข

ผู้แต่ง เฌอมาณย์ รัตนพงศ์ตระกูล จำนวน 176 หน้า กระดาษถนอมสายตา พิมพ์คละสี สำนักพิมพ์ Knowledge ปีที่พิมพ์ 2555 บาร์โค้ด 9786162751097 ขนาด 14.5x21x1 cm ราคาพิเศษเล่มละ 69 บาท (จากราคาปก 165 บาท) หนังสือเล่มนี้...ฉันเขียนขึ้นจากแรงบันดาลใจซึ่งเกิดจากการที่ได้เรียนรู้ความจริงที่น่าทึ่งอย่างหนึ่งว่า...จริงๆ แล้วหนทางสู่ความสุขที่ ง่ายที่สุดนั้น...ก็คือการที่เราสามารถ "ยอมรับ" และ "เข้าใจ" ในทุกๆ แง่มุมของชีวิต จนเกิดความสุขขึ้นได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นฉันจึงอยากจะแบ่งปันข้อคิดที่ดีๆ เพื่อให้ผู้อ่านที่กำลังมุ่งหวังจะได้พบเจอความสุขในชีวิต...ได้ค้นพบความสุขนั้น แม้ว่าชีวิตจะยังมีความทุกข์เข้ามาป้วนเปี้ยนอยู่บ้าง..ก็ตามที สารบัญ "ความสมดุล" ที่หายไปจากชีวิต อารมณ์...เกิดจากตัวเราหรือคนอื่น เพราะอยากได้ อยากมี อยากเป็น เมื่อเราเปลี่ยนแปลง "ทุกสิ่ง" ไม่ได้ ทบทวนตัวเอง จาก "ยึดติด" ไปสู่ "ปล่อยวาง" ใช้ชีวิตอยู่กับ "คำตอบ" ไม่ใช่ "คำถาม" ความสุขในแต่ละวัน...สำคัญที่สุด อดีต...ปัจจุบัน...อนาคต "คุณค่า" เกิดจาก "ใคร่ครวญ" บางสิ่ง...ที่อาจไม่อยู่กับเราตลอดไป มองเห็นตัวเองเล็กลงบ้าง "จิตใจ" เปรียบเสมือนดั่ง "ศิลปิน" ทั้ง "สุข" และ "ทุกข์" ย่อมเกิดจากตัวเราเอง ไม่โกรธ ไม่เกลียด จิตใจเป็นอิสระ รักอย่างพอดี...คือหนทางสู่ความสุข สิ่งที่ดีพอ...ย่อมไม่จากเราไป หากไม่รู้จักความโหยหิว ย่อมไม่รู้จักความอิ่มเอม บางสิ่งที่เราอาจต้อง "รอคอย" "ผู้รับ" เกิดทุกข์ "ผู้ให้" เกิดสุข ชีวิตย่อมมีทั้งความสมหวังและความผิดหวัง จุดสิ้นสุดของความเจ็บปวด อย่าหมกมุ่นกับความกังวล ให้อภัยตัวเอง...คือการก้าวไปข้างหน้า ความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ "ความรักที่เรามีต่อตัวเอง" "เงิน" ไม่ใช่เป้าหมายของชีวิต ความสุขมีอยู่รอบๆ ตัวเรา อย่า "ทุกข์" หรือ "สุข" เกินไปกับสิ่งที่ฉาบฉวย ความอ่อนแอคือที่มาของความเข้มแข็ง "เพื่อนแท้" ที่เราห่างเหิน เมื่อ "ปัญหา" เกิด "ปัญญา" ก็เกิด ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ใช้ชีวิตอย่าง "เต็มใจ" ไม่ใช่ "ฝืนใจ" "สติ" เท่านั้นที่จะช่วยดับทุกข์ได้ วันที่เรารู้ว่า "ไม่ได้สูญเสียอะไรไป"