หนังสือมือหนึ่ง | ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ

หนังสือเล่มนี้ชวนให้ผู้อ่านหันมามอง ความกังวล เสียใหม่ จากที่เคยมองว่าความกังวลเป็นสิ่งไม่ดีและการแสดงให้ผู้อื่นเห็นความกังวลของตนเป็นเรื่องน่าอาย ให้หันมาทำความรู้จักและทำความเข้าใจเกี่ยวกับความกังวลในมุมมองที่ต่างจากเดิม แล้วยอมรับความกังวลนั้น เนื่องจากความกังวลเป็นหนึ่งในทักษะการเอาชีวิตรอด อีกทั้งหนังสือยังแนะนำวิธีลดความกังวลให้ลงมาอยู่ในระดับที่พอเหมาะ เพื่อใช้ประโยชน์จากความกังวลได้อย่างเหมาะสมด้วย หมวดสินค้า : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตัวเอง how to สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to ผู้แต่ง : อูโบย็อง #ใช้สมองพลังบวกเอาชนะอารมณ์ลบ,อมรินทร์ How to,อูโบย็อง