หนังสือ เคล็ดลับกินอย่างไรให้สุขภาพดี (ฉบับปรับปรุง) (ราคาปก 169 บาท ลดพิเศษเหลือ 99 บาท)

สำนักพิมพ์ : Get Ideas ผู้แต่ง : พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล จำนวนหน้า : 208 หน้า ขนาด : 14.3 x 20.3 ซม. ประเภทปก : ปกอ่อน เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม ( พิมพ์ขาว-ดำทั้งเล่ม ) การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากจะทำให้คุณแข็งแรง และปกป้องคุณจากสารพัดโรคแล้ว ยังช่วยชะลอความร่วงโรยต่าง ๆ ทั้งริ้วรอยจากสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ สารพันปัญหาของเส้นผม ฟัน เล็บและรูปร่าง หนังสือ นังสือ "เคล็ดลับกินอย่างไรให้สุขภาพดี (ฉบับปรับปรุง)" เล่มนี้ จึงได้รวบรวมสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกินอาหารที่ถูกต้อง พร้อมตัวอย่างเมนูและวิธีการปรุงอย่างง่าย เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี ผิวพรรณที่สวยใสไร้ริ้วรอย เส้นผมที่เรียบลื่น ฟันและเล็บที่แข็งแรง รูปร่างดีได้สัดส่วน และที่สำคัญคืออ่อนกว่าวัยไว้อย่างครบครันทีเดียว สารบัญ Part 1 : สุขภาพดีเพราะกินเป็น - อาหารบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ - เมนูเพื่อผิวสวยใสและสุขภาพดี - อาหารบำรุงผมสวย ฯลฯ Part 2 กินอย่างไรจึงอ่อนเยาว์และสุขภาพจิตดี - สิ่งที่ต้องทำเร่งด่วนถ้าไม่อยากแก่เกินอายุ - เมนูสลายเครียด Part 3 กินอย่างไรจึงรูปร่างดี - อาหารเพื่อรูปร่างเพรียวสวย - เมนูเพื่อรูปร่างสวยได้สัดส่วน Part 4 สมุนไพรเพื่อสุขภาพดีทั่วเรือนร่าง - สมุนไพรที่ช่วยขจัดสารพิษ - แมงลัก - มังคุด ฯลฯ