คาเฟอีน Caffeine 200mg 60 Liquid Capsules, Energy & Alertness (Nutrex Research)

- Exp: Minimum 8 Months or longerวันหมดอายุ : 8 เดือน หรือนานกว่านั้น (ยกเว้น ในกรณีที่สินค้าหมดอายุภายใน 8 เดือน ร้านจะระบุแจ้งวันหมดอายุ) - ทานเพื่อกระตุ้นร่างกายและเพิ่มการตื่นตัว ทาน 1 แคปซูลเจล ก่อนออกกำลัง 15นาที - ใน 1 แคปซูลเจล มีประมาณคาเฟอิน Caffeine Anhydrous 200มก - ช่วยเพิ่มพลังงานและการตื่นตัว - เพิ่มความทนทาน - ช่วยลดความเหนื่อยล้า - ช่วยเผาผลาญไขมันกระตุ้นการทำงานของร่างกาย - Boosts Energy & Alertness - Increases Endurance - Helps Reduce Fatigue - Fast-Acting Liquid Capsules - Convenient & Easy To Use - มาตรฐานการผลิตจากอเมริกา เพื่อให้เห็นภาพ เปรียบเทียบปริมาณคาเฟอีน กับกาแฟ Starbucks - เอสเพรสโซ่ 1 ช็อต (ปริมาณ 45 มิลลิลิตร) นั้นมีปริมาณคาเฟอีน 75 มิลลิกรัม นั่นหากใครสั่งเอสเพรสโซ่ 2ช็อต = 150มก - Latte และ Cappuccino มีปริมาณคาเฟอีน 150 มิลลิกรัม - Cafè mocha :175 มิลลิกรัม - Flat white : 195 มิลลิกรัม - Americano และ Cold Brew มีปริมาณคาเฟอีน 200 มิลลิกรัม - Latte Macchiato ปริมาณคาเฟอีน 225 มิลลิกรัม - Nitro Cold Brew ปริมาณคาเฟอีน 280 มิลลิกรัม - ส่วนกาแฟดริป ปริมาณคาเฟอีนสูงสุดคือ 310 มิลลิกรัม ต่อแก้ว ประโยชน์ของเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนอย่างกาแฟหรือชา (เมื่อดื่มในปริมาณที่เหมาะสม) เช่นช่วย ลดความเสี่ยงโรคนิ่ว กระตุ้นการทำงานระบบเผาผลาญ ลดความเครียด เป็นต้น แต่นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพทั่วไป ยังส่งผลต่อร่างกายและจิตใจขณะที่คุณออกกำลังกายด้วย จากการวิจัยของ ลูอิส เบิร์ค ศาสตราจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพ ได้แนะว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสมไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อการออกกำลังกายด้วย 1) ช่วยกระตุ้นอารมณ์และสมาธิ ทำให้คุณอยากออกกำลังกาย ในเมื่อกาแฟสักแก้วหรือชาสักกาช่วยให้คุณรอดจากอาการง่วงซึมยามบ่ายได้ ก็สามารถส่งผลกับการออกกำลังกายได้เช่นกัน เพราะกาเฟอีนจะทำให้ผู้ดื่มมีความรู้สึกดีขึ้น จึงทำให้มุ่งมั่นกับกิจกรรมที่ทำได้นานขึ้นก่อนที่ความมุ่งมั่น การออกแรง และการเคลื่อนไหวจะลดระดับลง เพราะการดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน จะทำให้จิตใจของคุณมีสมาธิเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า เพียงแต่ควรระวังเครื่องดื่มที่มีโซดาผสมหรือน้ำอัดลม เพราะอาจสร้างปัญหาในกระเพาะของคุณขณะออกกำลังกายได้ 2) กระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น นอกจากจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นระหว่างการออกกำลังกายแล้ว คุณยังแข็งแรงขึ้นด้วยหากคุณรับประทานกาเฟอีนก่อนออกกำลังกาย เพราะจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาเฟอีนก่อนออกกำลังกายสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อสร้างกำลังได้มากขึ้น โดยกาเฟอีนจะทำให้ระดับ อะดีโนซีน (Adenosine) ของร่างกายลดลง ซึ่งอะดีโนซีนเป็นสารที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายโดยส่งผลต่อการออกแรงให้น้อยลง ดังนั้น หากอะดีโนซีนลดลง คุณก็จะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้นและสร้างกำลังได้มากขึ้น ไม่ว่าจะวิ่ง ขี่จักรยาน หรือยกเวท เป็นต้น 3) หยุดความเหนื่อยล้า ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น นอกจากจะช่วยกระตุ้นอารมณ์และความตื่นตัวแล้ว กาเฟอีนยังให้ประโยชน์ต่อการออกกำลังกายโดยทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น อีกทั้งกาเฟอีนจะช่วยลดการรับรู้ความรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออาการเจ็บ หรืออาจพูดได้ว่าคุณรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและมีพลังงานมากขึ้นในการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา 4) ช่วยให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อ หากคุณออกกำลังกายโดยที่ไม่ได้รับประทานอะไรมาก่อน หรือตื่นนอนขึ้นมาแล้วออกกำลังกายทันทีก็คงจะรู้ถึงผลเสียที่ตามมา ที่เป็นอย่างนั้นเพราะร่างกายไม่มีแหล่งพลังงานที่พร้อมให้พลังงานสำหรับการออกกำลังกาย เอาล่ะ กาเฟอีนสามารถช่วยคุณได้ ไม่ได้หมายความว่ากาเฟอีนจะให้พลังงานแก่ร่างกายโดยตรง แต่ผลการศึกษาพบว่ากาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับไขมันในเลือด ทำให้ร่างกายใช้ไขมันแทนคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้พลังงานขณะออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายของคุณเก็บรักษา ไกลโคเจน (Glycogen) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของกล้ามเนื้อไว้ แต่ขอแนะนำว่า ควรเลือกรับประทานจำพวกสแน็กหรืออาหารที่ให้พลังงานสัก 1 ชั่วโมงก่อนออกกำลังกายจะดีกว่า 5) เพิ่มความเร็วในการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย การดื่มกาเฟอีน ไม่ใช่แค่ส่งผลดีก่อนออกกำลังกายเท่านั้น แต่หลังการออกกำลังกายก็ดีไม่แพ้กัน เพราะจากการศึกษาพบว่านักกีฬาที่ดื่มกาแฟกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงหลังการออกกำลังกายจะสามารถให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อที่ล้าดีกว่าคนที่รับประทานแต่คาร์โบไฮเดรตอย่างเดียว โดยนักวิจัยยังระบุว่าการกระตุ้นร่างกายหลังการเล่นกีฬาจะช่วยเพิ่มการดูดซึมน้ำตาลของร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อที่อ่อนแรง นอกจากนี้ ผลการศึกษายังพบผลลัพธ์ที่เด่นชัดว่า นักกีฬาที่ได้รับการวิจัยที่ดื่มกาแฟในมื้ออาหารหลังการออกกำลังกายจะมี ไกลโคเจน (Glycogen) ในกล้ามเนื้อมากกว่านักทีฬาที่รับประทานอาหารอย่างเดียว 66 เปอร์เซ็นต์ในเวลา 4 ชั่วโมง Description Fast-Acting Dietary Supplement Caffeine 200 Product Highlights Boosts Energy & Alertness Increases Endurance Helps Reduce Fatigue Fast-Acting Liquid Capsules Convenient & Easy To Use Suggested Use Recommended Use: For extra energy and alertness take one liquid capsule 15 minutes before exercising or as needed. Do not take more than two servings in a 24-hour period Supplement Facts Serving Size: 1 Liquid Capsule Servings Per Container: 60 Amount per serving % Daily Value Caffeine Anhydrous 200 mg * * Daily Value not established.