ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ

ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ The Miracle of Being Awake คู่มือฝึกตนให้ตื่นรู้สำหรับคนหนุ่มสาว ผู้ปฏิบัติการเพื่อสังคม ติช นัท ฮันห์ เขียน พระประชา ปสนฺนธมฺโม แปล ส.ศิวรักษ์ คำตาม ชุดงานอมตะร่วมสมัยด้านจิตวิญญาณ . หนังสือ “ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ” “ติช นัท ฮันห์” เขียนในขณะลี้ภัย ถึงเยาวชนที่ออกไปช่วยเหลือผู้อื่นท่ามกลางสงครามในเวียดนาม เพื่อให้มีสติ เข้าใจโลกตามความเป็นจริง ตื่นรู้ และเบิกบานด้วยคำสอนที่แยบยลลึกซึ้งแม้ในเรื่องธรรมดา . หนังสือเล่มนี้พิมพ์ซ้ำเป็นครั้งที่ 28 แล้ว ขาดตลาดไปนาน มี “คำตาม” ที่เพิ่มเติมใหม่โดย ส.ศิวรักษ์ สารบัญ คำปรารภสำนักพิมพ์ คำปรารภของผู้แปล คำปรารภของผู้แปลเป็นภาษาอังกฤษ คำอธิบายในการพิมพ์ครั้งที่ 2 คำนำในการพิมพ์ครั้งแรก ส.ศิวรักษ์ . ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ ลมหายใจของซู ล้างจานเพื่อล้างจาน ความสงบจากชิ้นส้ม เดินบนพื้นโลกเป็นเรื่องปาฏิหาริย์ ตามลมหายใจ : วิถีทางแห่งสติ นับและตามลมหายใจ การกระทำทุกอย่างเป็นพิธีกรรม ยิ้มน้อยๆ หมู่บ้านพลัม ก้อนกรวด การรู้เท่าทัน จากโมหจิตถึงจิตเดิมแท้ หนึ่งคือทั้งหมด ทั้งหมดคือหนึ่ง ปลดปล่อยตนเองจากความทุกข์ แล่นเรือไปบนกระแสคลื่นของความเกิดและความตาย ต้นอัลมอนด์ที่สนามหน้าบ้านของเธอ เสียงแห่งสัตบุรุษ รักษาจิตให้แจ่มใสด้วยการภาวนา น้ำจะใสสะอาดขึ้น ต้นไม้ใบหญ้าจะเขียวขึ้น คำตอบอัศจรรย์ 3 ประการ . แบบฝึกหัด สำหรับเจริญสติ 32 วิธี ยิ้มน้อยๆ ปล่อยวาง-ผ่อนคลาย การหายใจ เจริญสติโดยอิริยาบถและการเคลื่อนไหวต่างๆ ของร่างกาย เพ่งพิจารณาสภาวะความเป็นเหตุเป็นปัจจัยซึ่งกันและกันของสรรพสิ่ง การแผ่ความรักความเมตตา (เจริญเมตตา กรุณานุสสติ) . คำตาม ส.ศิวรักษ์ “ติช นัท ฮันห์ : เพื่อนและครูของข้าพเจ้า” . ภาคผนวก สติปัฏฐานปาฐะ อานาปานสติสูตร วิมลกีรตินิรเทศสูตร ปรัชญาปรมิตาหฤทัยสูตร แบบฝึกหัดแนวคิด เกี่ยวกับความรับผิดชอบต่อสังคม