Together ความเหงาคือนักตบตาตัวยง / M.D.Vivek H. Murthy omg

#Together | #ความเหงาคือนักตบตาตัวยง The Healing Power of Human Connection In a Sometimes Lonely World Vivek H. Murthy, MD เขียน อรวรรณ คูหเจริญ นาวายุทธ และ สัญญา นาวายุทธ แปล Popzyology ศิลปกรรมปกและรูปเล่ม "นี่เป็นหนึ่งในบทเรียนแรกๆ ที่บอกผมว่า มองจากภายนอก เราไม่อาจเห็นได้เสมอไปว่า ข้างในของคนคนหนึ่งเจ็บปวดมากน้อยเพียงใด" - ความเหงาคือนักตบตาตัวยง ตอนที่หมอวิเวกเข้ารับตำแหน่ง “แพทย์ใหญ่ของสหรัฐ” เขาประเมินว่าวาระเร่งด่วนที่ต้องรับมือคือ ปัญหาโรคอ้วน ยาเสพติด สุขภาพจิต วัคซีน แต่ผ่านไปไม่นาน ด้วยตำแหน่งหน้าที่ที่ต้องเดินทางไปพบปะผู้คนหลายกลุ่ม รวมถึงเก็บข้อมูลจำนวนมาก ทำให้เขาพบความจริงที่อยู่ลึกลงไปคือ เขาสังเกตเห็นว่า ความอ้างว้างเปลี่ยวเหงา (loneliness) มักผุดขึ้นในเรื่องราวชีวิตของผู้คนทั่วหัวระแหง และอยู่เบื้องหลังปัญหาทั้งในระดับบุคคลและทางสังคมหลายเรื่อง ตั้งแต่การใช้สารเสพติด ความรุนแรง ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลเรื้อรัง ปัญหาสุขภาพ ฯลฯ จนเขาตระหนักว่าความเปลี่ยวเหงาคือปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกว้างไกลมาก แต่กลับถูกพูดถึงอย่างจริงจังน้อยมาก หรือไม่ได้รับความสำคัญเลย ช่วงที่เก็บข้อมูลเพื่อเขียนหนังสือเล่มนี้ หมอวิเวกรู้สึกได้ว่าแทบไม่มีประเด็นไหนที่จะกระตุ้นความสนใจและอารมณ์ร่วมจากทั้งสมาชิกรัฐสภาฝ่ายอนุรักษ์สุดๆ และฝั่งเสรีนิยมสุดๆ ทั้งเด็กทั้งผู้ใหญ่ ทั้งคนเมืองและคนชนบท ได้เท่ากับเรื่องนี้ มันสะท้อนว่าความเปลี่ยวเหงาเป็นอะไรที่คนจำนวนมากรู้สึกอยู่ลึกๆ หรือไม่ก็เห็นคนรอบตัวตกอยู่ในภาวะนี้ เป็นสภาพการณ์ที่ส่งผลกระทบกับเราโดยตรง หรือไม่ก็ผ่านทางคนที่เรารัก หนังสือเล่มนี้จะทำความเข้าใจปรากฏการณ์ความเหงาที่แพร่ระบาด ค้นหาสาเหตุที่ซับซ้อนของมัน รวมถึงวิธีที่มันแสดงตัว และนำเสนอว่าเราในฐานะบุคคลและสังคมจะทำอะไรได้บ้าง ออกไปในทาง social psychology มากกว่าจะเป็น individual psychology ที่มุ่งเน้นแต่สภาวะของปัจเจกโดยไม่ได้พิจารณาปัจจัยทางสังคมและวัฒนธรรม แต่มันก็มีเหลื่อมๆ กันอยู่ เสริมกันไปมา เป็นหนังสือที่อ่อนโยน แต่จริงจัง สัมผัสได้ถึงความเป็นมนุษย์ของผู้เขียน หมอวิเวกเป็นคนอินเดียแท้ๆ ที่ครอบครัวย้ายมาอยู่อเมริกาตั้งแต่เขาอายุสามขวบ จบปริญญาตรีจากฮาร์วาร์ด ปริญญาโทจากเยล ได้รับการแต่งตั้งให้เป็น surgeon general of the United States หรือที่คนอเมริกันเรียกว่า “Nation’s Doctor” คนที่ 19 และ 21 ในรัฐบาลของโอบามาและไบเดน เป็นคนเชื้อสายอินเดียคนแรกที่ได้รับตำแหน่งนี้ ภรรยาของหมอวิเวกเป็นคนเชื้อสายจีนที่ครอบครัวอพยพมาที่อเมริกาเหมือนกัน และเป็นหมอเหมือนกัน ตอนนี้เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ UCLA ด้วย “หลายปีที่ผมดูแลรักษาคนไข้ สิ่งที่ผมพบเจอบ่อยที่สุด ไม่ใช่โรคหัวใจหรือเบาหวาน แต่เป็นความโดดเดี่ยวเปลี่ยวเหงา” “บางครั้งสิ่งชัดเจนที่สุดก็เห็นได้ยากที่สุด ขอบคุณสวรรค์ที่เรามีคุณหมอวิเวก เมอร์ธี ส่องทางเราสู่ความเข้าใจเรื่องความเหงาและมุมมืดหม่นของมัน หนังสือเล่มนี้คือของขวัญแก่เราทุกคน” — Susan Cain, ผู้เขียน Quiet “ฉันรักทั้งเนื้อหาและผู้เขียนหนังสือที่ยอดเยี่ยมเล่มนี้ โปรดฟังสิ่งที่คุณหมอเมอร์ธีพูดเกี่ยวกับสายสัมพันธ์ทางสังคม และเปิดรับคำแนะนำของเขา นี่คือการสั่งจ่ายยาของหมอโดยแท้” — Angela Duckworth, ผู้เขียน Grit "หนังสือที่มีพลังและสำคัญยิ่ง" — Walter Isaacson ประธานและ CEO สถาบันแอสเพ็น (Aspen Institute)