วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ (The Science of Sleep) (ปกแข็ง พิมพ์สี่สีทั้งเล่ม) วีเลิร์น welearn welearnbook

สำนักพิมพ์ส่งของวันจันทร์-ศุกร์ ตัดรอบส่งเวลา 13.00 น. ตามลำดับยืนยันคำสั่งซื้อของระบบค่ะ สำนักพิมพ์หยุดส่งของ วันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ค่ะ สินค้าไม่ได้ห่อซีลพลาสติก รหัสสินค้า 9786162876417 ผู้เขียน Heather Darwall-Smith ผู้แปล พิศมร อภิชาตะพงศ์ ขนาด 22.3 x 17.5 x 2.2 เซนติเมตร จำนวนหน้า 224 หนังสือปกแข็ง พิมพ์ 4 สีสวยงามทั้งเล่ม เนื้อในกระดาษนำเข้าแบบพิเศษ รายละเอียดย่อ ท่องไปในโลกแห่งนิทราอันน่าพิศวง เพื่อค้นพบกลไลที่จะช่วยให้คุณพักผ่อนเต็มอิ่มและพร้อมใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน รายละเอียดทั้งหมด เมื่อกลไลธรรมชาติที่อยู่คู่มนุษย์มานานหลายล้านปี กลับกลายเป็นปัญหาของผู้คนมากมายตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา "วิทยาศาสตร์" จะไขปริศนาและพาคุณไปพบคำตอบ! เกิดอะไรขึ้นในโมงยามที่คุณหลับใหลไม่ได้สติ "การนอนหลับ" ส่งผลอย่างไรต่อมิติอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิต ทั้งร่างกาย จิตใจ ระดับพลังงาน หรือแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บที่คุณกำลังเผชิญอยู่ แล้วคุณจะได้รู้ว่า... - จะตั้งค่านาฬิกาชีวิตให้นอนได้ดีขึ้นอย่างไร - จันทร์เต็มดวงส่งผลต่อการนอนหรือไม่ - ควรนอนหันไปทางทิศไหนถึงจะช่วยให้หลับสนิท - ทำไมการอดนอนถึงทำให้อายุสั้นลง - วิธีไหนที่ช่วยให้คนเราควบคุมความฝันได้ - การนับแกะช่วยให้หลับได้จริงไหม - ทำไมยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งนอนได้ไม่ดี - สารสกัลจากกัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับจริงหรือ - ควรนอนเตียงเดียวกับสัตว์เลี้ยงไหม