พุทราจีนอบแห้ง"ไร้เม็ดเกรดAเนื้อเยอะ": ขนาด50กรัม/100กรัม

พุทราจีนอบแห้งกินได้ทั้งแบบสุกและตากแห้ง ถ้าเป็นแบบแห้ง ควรนำมาแช่น้ำก่อนราว ๆ 3–4 ชั่วโมง ให้ผิวเริ่มตึงก่อนค่อยทาน พุทราจีนจะนิยมใช้ต้มร่วมกับสมุนไพรอื่นๆเช่นกระเจี๊ยบแดง,มะตูม,อัญชัน,เก๊กฮวยเพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญเนื้อพุทราจีนมีแร่ธาตุและสารสำคัญต่าง ๆ ทั้งวิตามิน,ไฟเบอร์ฟอสฟอรัสและเหล็ก ช่วยเรื่องการไหลเวียนของระบบโลหิตช่วยบำรุงไม่ให้โลหิตจางลดอาการเหน็บชาตะคริวกล้ามเนื้ออ่อนแรงและบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้ตามตำราแผนโบราณสมุนไพรไทยจีน #พุทราจีน