Psyllium husk powder ไซเลี่ยมฮัสค์ ไฟเบอร์ ชนิดผง 100g

ผงไซเลียมฮัสก์ รายละเอียดและวิธีการใช้งาน รายละเอียด: ผงไซเลียมฮัสก์ (Psyllium Husk Powder) เป็นใยอาหารธรรมชาติ 100% มาจากเปลือกเมล็ดไซเลียม (Plantago ovata) มีลักษณะเป็นเกล็ดสีขาว ละลายน้ำได้ ไม่มีรส ไม่มีกลิ่น พองตัวเมื่อผสมกับน้ำ วิธีการใช้งาน: ผสมผงไซเลียมฮัสก์ 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำ 250 มล. คนให้เข้ากัน ทานวันละ 1-3 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที สามารถผสมผงไซเลียมฮัสก์ในน้ำผลไม้ นม โยเกิร์ต หรืออาหารอื่นๆ สรรพคุณ: ช่วยเพิ่มกากใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ข้อควรระวัง: ดื่มน้ำให้เพียงพอ เริ่มต้นทานในปริมาณน้อยๆ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณ ไม่ควรทานผงไซเลียมฮัสก์ติดต่อกันเป็นเวลานาน ห้ามใช้ในผู้ที่มีภาวะลำไส้อุดตัน ผลข้างเคียง: ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย หมายเหตุ: ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนใช้ ตัวอย่างการใช้งาน: ผสมผงไซเลียมฮัสก์ในสมูทตี้ โรยผงไซเลียมฮัสก์บนซีเรียล ใส่ผงไซเลียมฮัสก์ในขนมอบ ข้อดี: ใยอาหารธรรมชาติ 100% ไม่มีรส ไม่มีกลิ่น พองตัวเมื่อผสมกับน้ำ หาซื้อง่าย รา...